TRAINERトレーナー紹介
元田 健太 Kenta Motoda
| 店舗 | REVIAS 藤が丘店 |
|---|---|
| 生年月日 | 1997年7月12日 |
| スポーツ歴 | 野球/水泳 |
| 趣味 / 特技 | スポーツ観戦/カラオケ/温泉 |
STORY
1997年7月12日生まれ。24歳、愛知県出身です。小学1年生から大学4年まで15年間野球をやってきました。
高校時代にウエイトトレーニングに出会い、それまでは身体が細く非力だったのですが、身体が大きくなりパワーがついたのも実感しました。
その時はスポーツをしていたこともありトレーニングは続けていたのですが、社会人になるとみるみる身体が太りだしてこのままじゃまずいと思いトレーニングを再開しました。
ただ痩せるだけじゃなく、筋肉がしっかりと見えている体になりたいと思い、トレーニングの知識や栄養の知識を学んでいくうちにどんどんボディメイクの面白さに飲み込まれていきました。
2021年は自分自身ボディメイクコンテストにも出場予定です。
MESSAGEFOR YOU
日常生活で運動する機会が減っている現代においてフィットネスを通じてたくさんの方々の人生のお役立てになりたいと思いこの職に就く事を決意しました。
僕が大切にしていることは何事にもメリハリをつけることです。
やる時はとことんやって、休む時は休む、物事を継続していくにはこの切り替えが大事になってくると思います。
メリハリをつけてお客様に誰よりも寄り添える、そんなトレーナーになりたいと思っております。
経歴 / 実績
資格
TRIAL
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「体力に自信がないけど大丈夫？」
「どれくらいで効果が出るんですか？」
「ジムに通った事ないけど大丈夫？」
など、どんなことでも構いません。
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Q&Aよくあるご質問
運動嫌いの私でも出来ますでしょうか？
REVIASはリバウンドしない方法を具体的にご案内させて頂きます。
トレーニングを通じて、お客様が自分で食事のコントロールや食事のタイミングまた太りにくい食べ物の選択ができるように一緒になって学んでいきます。
また卒業後もトレーニングの確認やメンテナンスとして定期的に通っていただくために月2回、月4回、月8回の3種類のトレーニングプランもご用意しております。
外食ばかりで食事制限が難しそう
外食でもダイエットに適した食事は可能です。お客様のライフスタイルに合った食事の仕方を一緒になって考えてご提案させていただきますのでご安心下さい。
短期のダイエットのコースはないのですか？
２ヶ月短期コースを設けております。
ボディメイクとボディデザインって何が違いますか？
ボディメイクの主な内容は、筋肉をつけたりダイエットをしたりする事ですが、ボディデザインとはただ単に筋肉をつける、やせるだけでなく、趣味のゴルフやマラソンなどの様々なスポーツシーン、ショッピングや旅行も積極的に楽しめるお客様のライフスタイルにあったアクティブライフボディを作る事を指しています。
料金について説明してください
REVIAS は入会金とトレーニング料金のみになります。お客様のご要望または多種多様な用途に合わせて料金設定しております。
「1人でも十分にトレーニングや運動ができる」でも、体のメンテナンスやトレーニングプログラムの相談などしたい方は月2回のプラン。
「忙しくてなかなか運動する時間が作れない」でも少しでも運動を効率よく、少しずつ運動をしたい方は月4回のプラン。
このようにカウンセリングをしっかりとさせてもらい、お客様に無理なく始められるプランを一緒になってご提案させてもらいます。
運動の経験がほとんどありませんが大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。現在のパーソナルトレーニングの風潮としてトレーナーがお客様の限界を突破させるトレーニング、自分では行えない程追い込むボディメイクジムのイメージの強い方が多いと思いますが、REVIAS は違います。あくまでボディデザインジムですのでお客様としっかりとカウンセリングをおこない、お客様の体力に合ったトレーニング強度、トレーニングの方法を一緒に考え、実施していきますのでご安心ください。