TRAINERトレーナー紹介
木戸口 愛香 Manaka Kidokuchi
| 店舗 | REVIAS REVIAS安城店 |
|---|---|
| 生年月日 | 1998年2月10日 |
| スポーツ歴 | ソフトテニス/バドミントン |
| 趣味 / 特技 | 美容/料理/ランニング/読書/音楽 |
STORY
妊娠を機に20kg以上体重が増え、全身脂肪だらけで身体のバランスも歪み、
手持ちの私服もほぼ着れないという経験しました。
それをきっかけにダイエットを決意し、食事面の資格の取得、さらにフィットネスコミュニティに入会し、トレーニングという人生の新習慣を始め、無理なく大減量に成功!!
その後は自身の食事の資格を活かし、オンラインでダイエット指導も行ってきました。
この経験を活かして、産後やそうでない女性でも、女性に寄り添ったサポートがしたいという思いから2023年REVIASのパーソナルトレーナーになりました。
どんなライフシーンが背景にあっても、自分の事を諦めないで自分をいつでも好きでいられるように、お客様の豊かな人生に貢献できるように尽力します!!
MESSAGEFOR YOU
正しいトレーニングと食事で自分の身体を作り上げていく過程は、自信の獲得に繋がります。せっかくの努力が遠回りにならないように、一緒にサポートしていきます!!
経歴 / 実績
資格
プロフェッショナルダイエットアドバイザー資格
食物調理技術検定1級
食育指導士資格
ナチュラルビューティースタイリスト資格
日本化粧品検定2級
TRIAL
TRAINING体験パーソナルトレーニングのお申し込み
「体力に自信がないけど大丈夫？」
「どれくらいで効果が出るんですか？」
「ジムに通った事ないけど大丈夫？」
など、どんなことでも構いません。
まずはお気軽にお問い合わせください！
BLOGブログ
Q&Aよくあるご質問
運動嫌いの私でも出来ますでしょうか？
REVIASはリバウンドしない方法を具体的にご案内させて頂きます。
トレーニングを通じて、お客様が自分で食事のコントロールや食事のタイミングまた太りにくい食べ物の選択ができるように一緒になって学んでいきます。
また卒業後もトレーニングの確認やメンテナンスとして定期的に通っていただくために月2回、月4回、月8回の3種類のトレーニングプランもご用意しております。
外食ばかりで食事制限が難しそう
外食でもダイエットに適した食事は可能です。お客様のライフスタイルに合った食事の仕方を一緒になって考えてご提案させていただきますのでご安心下さい。
短期のダイエットのコースはないのですか？
２ヶ月短期コースを設けております。
ボディメイクとボディデザインって何が違いますか？
ボディメイクの主な内容は、筋肉をつけたりダイエットをしたりする事ですが、ボディデザインとはただ単に筋肉をつける、やせるだけでなく、趣味のゴルフやマラソンなどの様々なスポーツシーン、ショッピングや旅行も積極的に楽しめるお客様のライフスタイルにあったアクティブライフボディを作る事を指しています。
料金について説明してください
REVIAS は入会金とトレーニング料金のみになります。お客様のご要望または多種多様な用途に合わせて料金設定しております。
「1人でも十分にトレーニングや運動ができる」でも、体のメンテナンスやトレーニングプログラムの相談などしたい方は月2回のプラン。
「忙しくてなかなか運動する時間が作れない」でも少しでも運動を効率よく、少しずつ運動をしたい方は月4回のプラン。
このようにカウンセリングをしっかりとさせてもらい、お客様に無理なく始められるプランを一緒になってご提案させてもらいます。
運動の経験がほとんどありませんが大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。現在のパーソナルトレーニングの風潮としてトレーナーがお客様の限界を突破させるトレーニング、自分では行えない程追い込むボディメイクジムのイメージの強い方が多いと思いますが、REVIAS は違います。あくまでボディデザインジムですのでお客様としっかりとカウンセリングをおこない、お客様の体力に合ったトレーニング強度、トレーニングの方法を一緒に考え、実施していきますのでご安心ください。