TRAINERトレーナー紹介
村瀬 真之 Masayuki Murase
| 店舗 | REVIAS 名古屋栄店 |
|---|---|
| 生年月日 | 1989年7月25日 |
| スポーツ歴 | 野球/テニス/ラグビー |
| 趣味 / 特技 | スポーツ観戦/球技全般/旅行/アウトドア |
STORY
小さい頃から球技が好きで、小中学校は軟式野球部、高校は硬式テニス部、大学はラグビー部と色々なスポーツに触れてきました。
就職するならスポーツ関係も有りと考えていましたが、大学の専攻の関係で大手自動車会社で設計の仕事を9年間してきました。
デスクワークを中心に朝早くから出社して、毎日毎日夜22時近くまで残業の日々を送っていました。休日はアウトドアに行ったり、草野球をしたり等趣味に没頭していました。20代後半くらいから運動する機会もだんだん減り、体重もだんだん増えてきてぽっこりお腹になった為、食事に気をつけるようになり、トレーニングも再開し始めました。
そこでは大学でラグビー部だった頃にやってたトレーニングでは気づかなかった効果が得られました。
朝軽く筋トレして会社に行くといつもより頭がスッキリして生産性が上がったり、運動しているので夜の眠りの質があがったり、姿勢が良くなって肩こりが解消したり、体が引き締まってぽっこりお腹が解消したり、顔まわりがスッキリしたり、内面的にも外見もいい方向に変化して行きました。
同僚にも、休みの日に筋トレを教えたりして過ごしていました。
コロナ禍になって、自分がやりたかったことは本当は何だろうと思うようになり、今の設計の仕事を続けていたら自分は感情をなくしたロボットみたいになってしまうなと思うようになりました。元々トレーニングの良さも体感していたので、お客様の普段から悩んでいる事をトレーニングを通じて解決していけたらなという思いと、自分がサラリーマンで経験した事を伝えて日々の生活をプラスに持っていく考え方をお客様に伝えて、自分がそうだったように人生思い立った時から変えられるというきっかけを与えられたらなと思い、パーソナルトレーナーに転職する決意をしました。
30代から新たな自分の挑戦で誰かの勇気になれたら自分も嬉しく思います。
お客様の想いを実現できるように全力でサポートさせて頂きます。
MESSAGEFOR YOU
人生は自分次第でいつからでも変えられるということを自ら体現する為に、
2022年の自分の目標はパーソナルの資格取得とボディコンテストに出場して入賞をするこの2点を達成する為に、自分自身も挑戦して行きます。
ともにボディメイク、ダイエット目指しましょう！！
経歴 / 実績
資格
TRIAL
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「どれくらいで効果が出るんですか？」
「ジムに通った事ないけど大丈夫？」
など、どんなことでも構いません。
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Q&Aよくあるご質問
運動嫌いの私でも出来ますでしょうか？
REVIASはリバウンドしない方法を具体的にご案内させて頂きます。
トレーニングを通じて、お客様が自分で食事のコントロールや食事のタイミングまた太りにくい食べ物の選択ができるように一緒になって学んでいきます。
また卒業後もトレーニングの確認やメンテナンスとして定期的に通っていただくために月2回、月4回、月8回の3種類のトレーニングプランもご用意しております。
外食ばかりで食事制限が難しそう
外食でもダイエットに適した食事は可能です。お客様のライフスタイルに合った食事の仕方を一緒になって考えてご提案させていただきますのでご安心下さい。
短期のダイエットのコースはないのですか？
２ヶ月短期コースを設けております。
ボディメイクとボディデザインって何が違いますか？
ボディメイクの主な内容は、筋肉をつけたりダイエットをしたりする事ですが、ボディデザインとはただ単に筋肉をつける、やせるだけでなく、趣味のゴルフやマラソンなどの様々なスポーツシーン、ショッピングや旅行も積極的に楽しめるお客様のライフスタイルにあったアクティブライフボディを作る事を指しています。
料金について説明してください
REVIAS は入会金とトレーニング料金のみになります。お客様のご要望または多種多様な用途に合わせて料金設定しております。
「1人でも十分にトレーニングや運動ができる」でも、体のメンテナンスやトレーニングプログラムの相談などしたい方は月2回のプラン。
「忙しくてなかなか運動する時間が作れない」でも少しでも運動を効率よく、少しずつ運動をしたい方は月4回のプラン。
このようにカウンセリングをしっかりとさせてもらい、お客様に無理なく始められるプランを一緒になってご提案させてもらいます。
運動の経験がほとんどありませんが大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。現在のパーソナルトレーニングの風潮としてトレーナーがお客様の限界を突破させるトレーニング、自分では行えない程追い込むボディメイクジムのイメージの強い方が多いと思いますが、REVIAS は違います。あくまでボディデザインジムですのでお客様としっかりとカウンセリングをおこない、お客様の体力に合ったトレーニング強度、トレーニングの方法を一緒に考え、実施していきますのでご安心ください。