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TRAINERトレーナー紹介

後藤 美来 Miku Goto

店舗 REVIAS 四日市店
生年月日 1997年12月16日
スポーツ歴 ソフトボール・ダンス
趣味 / 特技 スノーボード ・ショッピング

STORY

三重県で生まれ、三重県育ち。 子どもの時から好奇心に溢れ、やりたいと思った事はすぐに挑戦してきました。 中、高と朝から晩までソフトボールに専念し、学生時代は女子高生とは無縁のスポーツ刈りヘアを貫いていました。引退して運動量が減る中、暴飲暴食を続けていました。 大学生になり、HIPHOPDANCE部に入ると、ロングへアでスタイルのいい子達ばかりで自分の体型にショックを受けました。その影響から「あのファッションがしたい。水着を着たい。見せれるカラダになりたい」と思うようになり、食事の見直しとトレーニングを開始し-8キロに成功!半年ぐらい経った時から周りの人達に「痩せたね!トレーニング教えて」と言われるようになりました。大学卒業後、保育士、幼稚園教諭、小学校教諭の免許を取得し、フィットネスクラブに就職。後に、一人ひとりのお客様にトレーニングを教えたいと思うようになり、パーソナルトレーナーに転職しREVIASに入社。

MESSAGEFOR YOU

私はトレーニング始めてから自分が好きになりました。 その経験を活かして、お客様の何かきっかけになりたいと思っています。 なりたい自分、目標に向かって一緒に全力でサポートしていきます。 トレーニングが不安な方、続かない方にも寄り添い、 「楽しく」をモットーにセッションさせて頂きます。  

経歴 / 実績

資格

保育士資格/幼稚園教諭一種/小学校教諭一種

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「体力に自信がないけど大丈夫?」
「どれくらいで効果が出るんですか?」
「ジムに通った事ないけど大丈夫?」
など、どんなことでも構いません。
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Q&Aよくあるご質問

運動嫌いの私でも出来ますでしょうか?
REVIASはリバウンドしない方法を具体的にご案内させて頂きます。 トレーニングを通じて、お客様が自分で食事のコントロールや食事のタイミングまた太りにくい食べ物の選択ができるように一緒になって学んでいきます。 また卒業後もトレーニングの確認やメンテナンスとして定期的に通っていただくために月2回、月4回、月8回の3種類のトレーニングプランもご用意しております。
外食ばかりで食事制限が難しそう
外食でもダイエットに適した食事は可能です。お客様のライフスタイルに合った食事の仕方を一緒になって考えてご提案させていただきますのでご安心下さい。
短期のダイエットのコースはないのですか?
2ヶ月短期コースを設けております。
ボディメイクとボディデザインって何が違いますか?
ボディメイクの主な内容は、筋肉をつけたりダイエットをしたりする事ですが、ボディデザインとはただ単に筋肉をつける、やせるだけでなく、趣味のゴルフやマラソンなどの様々なスポーツシーン、ショッピングや旅行も積極的に楽しめるお客様のライフスタイルにあったアクティブライフボディを作る事を指しています。
料金について説明してください
REVIAS は入会金とトレーニング料金のみになります。お客様のご要望または多種多様な用途に合わせて料金設定しております。 「1人でも十分にトレーニングや運動ができる」でも、体のメンテナンスやトレーニングプログラムの相談などしたい方は月2回のプラン。 「忙しくてなかなか運動する時間が作れない」でも少しでも運動を効率よく、少しずつ運動をしたい方は月4回のプラン。 このようにカウンセリングをしっかりとさせてもらい、お客様に無理なく始められるプランを一緒になってご提案させてもらいます。
運動の経験がほとんどありませんが大丈夫ですか?
もちろん大丈夫です。現在のパーソナルトレーニングの風潮としてトレーナーがお客様の限界を突破させるトレーニング、自分では行えない程追い込むボディメイクジムのイメージの強い方が多いと思いますが、REVIAS は違います。あくまでボディデザインジムですのでお客様としっかりとカウンセリングをおこない、お客様の体力に合ったトレーニング強度、トレーニングの方法を一緒に考え、実施していきますのでご安心ください。