TRAINERトレーナー紹介
長田 瑞穂 Mizuho Nagata
| 店舗 | REVIAS 二子玉川ANNEX店 |
|---|---|
| 生年月日 | 1992年5月30日 |
| スポーツ歴 | バスケットボール |
| 趣味 / 特技 | 休日の過ごし方:キックボクシング/ピラティス/ウィンドウショッピング |
STORY
1992年5月30日生まれ。神奈川県出身。
中学高校とバスケ部に所属。怪我に苦しむチームメイトをみて、同じ経験をしている人を支えたいと考え日本体育大学へ進学する。経験豊富な指導者のいるアスレティックトレーナーの部活動に入部しストレッチングやテーピングだけでなく、トレーニング指導やアスレティックリハビリテーションなどを学ぶ。チアリーダー、女子ラクロスのサポートを経て、女子ラグビーのヘッドトレーナーに就任し2度の全国大会優勝へ貢献。
部活動を通しチームスポーツではなく、もっと一人一人と向き合いたいと思い、大手パーソナルジムへ就職。接客業などのノウハウを学び今に至る。
MESSAGEFOR YOU
はじめましてREVIAS二子玉川トレーナーの長田瑞穂です。
お客様と会話していく中で、様々な背景を抱える女性のサポートがしたいと思い、以前から興味のあったヨガに挑戦。全米ヨガアライアンス認定校aratiにてマタニティヨガ養成講座を修了しました。今ではありがたいことに妊婦さんも担当させて頂いています。
1人でも多くの方が、自分らしいenjoylifeを送れるようサポートします！
外見をシェイプアップするだけでなく、本来の意味である健康を回復、維持していきましょう！
経歴 / 実績
資格
・中学校高等学校教諭1種免許状(保健体育)
・養護教諭1種免許状
・体育施設管理士
TRIAL
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「体力に自信がないけど大丈夫？」
「どれくらいで効果が出るんですか？」
「ジムに通った事ないけど大丈夫？」
など、どんなことでも構いません。
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Q&Aよくあるご質問
運動嫌いの私でも出来ますでしょうか？
REVIASはリバウンドしない方法を具体的にご案内させて頂きます。
トレーニングを通じて、お客様が自分で食事のコントロールや食事のタイミングまた太りにくい食べ物の選択ができるように一緒になって学んでいきます。
また卒業後もトレーニングの確認やメンテナンスとして定期的に通っていただくために月2回、月4回、月8回の3種類のトレーニングプランもご用意しております。
外食ばかりで食事制限が難しそう
外食でもダイエットに適した食事は可能です。お客様のライフスタイルに合った食事の仕方を一緒になって考えてご提案させていただきますのでご安心下さい。
短期のダイエットのコースはないのですか？
２ヶ月短期コースを設けております。
ボディメイクとボディデザインって何が違いますか？
ボディメイクの主な内容は、筋肉をつけたりダイエットをしたりする事ですが、ボディデザインとはただ単に筋肉をつける、やせるだけでなく、趣味のゴルフやマラソンなどの様々なスポーツシーン、ショッピングや旅行も積極的に楽しめるお客様のライフスタイルにあったアクティブライフボディを作る事を指しています。
料金について説明してください
REVIAS は入会金とトレーニング料金のみになります。お客様のご要望または多種多様な用途に合わせて料金設定しております。
「1人でも十分にトレーニングや運動ができる」でも、体のメンテナンスやトレーニングプログラムの相談などしたい方は月2回のプラン。
「忙しくてなかなか運動する時間が作れない」でも少しでも運動を効率よく、少しずつ運動をしたい方は月4回のプラン。
このようにカウンセリングをしっかりとさせてもらい、お客様に無理なく始められるプランを一緒になってご提案させてもらいます。
運動の経験がほとんどありませんが大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。現在のパーソナルトレーニングの風潮としてトレーナーがお客様の限界を突破させるトレーニング、自分では行えない程追い込むボディメイクジムのイメージの強い方が多いと思いますが、REVIAS は違います。あくまでボディデザインジムですのでお客様としっかりとカウンセリングをおこない、お客様の体力に合ったトレーニング強度、トレーニングの方法を一緒に考え、実施していきますのでご安心ください。