TRAINERトレーナー紹介
木戸 優規 Yuki Kido
| 店舗 | REVIAS 三鷹・調布店 |
|---|---|
| 生年月日 | 1990年10月11日 |
| スポーツ歴 | 野球/サッカー/ウエイトリフティング |
| 趣味 / 特技 | イラスト 休日の過ごし方:絵を描く/サイクリング/小旅行 |
STORY
1990年10月11日生まれ。鹿児島県出身。高校を卒業までの間、地元鹿児島県枕崎市で過ごす。映画やスポーツを観ることが好きで俳優やアスリートの鍛え抜かれた身体に憧れを持ち、自宅にあったダンベルを見よう見真似で使い始めたことがトレーニングと出会ったきっかけである。
中学生の頃に細身であった身体を大きくしようとボディビルの雑誌を購入し栄養学やトレーニングを独学で学ぶ。高校に入学し今後の進路についても考え始めた際、栄養学を独学していたこともあり栄養士になると漠然と進路を決める。
専門学校は栄養士科のある学校を選び高校卒業後上京する。
専門学校時代はお世辞にも真面目に勉強していたとはいえず、アルバイトの方を優先し学業を疎かにしがちであった。その時アルバイトしていたのは自宅から近いフィットネスクラブであった。フィットネスクラブでアルバイトし初めてトレーナーという職業を身近で見ることで、栄養士からトレーナーになろうと気持ちが傾く。
専門学校に入学し1年経った頃、両親や先生に相談し栄養士科から同じ学校のトレーナー科へ転科する。そして卒業後は大手フィットネスクラブに勤めスタジオレッスンやトレーニング指導で経験を積んでいく。
入社してから2年後パーソナルトレーニング専門のジムがあることを知り体験をしたところ、セッションの内容違いや知識や指導のレベル高さを実感したことにより思い切ってパーソナルトレーニング専門のジムへ転職をする。
そこからパーソナルトレーナーとして活動していた17年3月、REVIAS三鷹・調布スタジオのオープンを知り、オープニングスタッフてして加入し現在に至る。
MESSAGEFOR YOU
はじめましてREVIAS三鷹・調布店パーソナルトレーナーの木戸です。
私が今現在までトレーニングを続け、また仕事にしている原点は小学6年生のある日父親がダイエット目的でダンベルをかってきたことがきっかけでした。
当時の私は細身の体型であり、知らぬ間にゴボウというあだ名がついていたほどです。そこまで体型にコンプレックスは抱いていませんでしたが、海外の俳優さんやスポーツ選手の身体に憧れていました。
力こぶがあるとかっこいいなぁという気持ちでアームカールを始めたところ、自分の腕が変わっていくことに楽しさを感じたことは今でも覚えています。
トレーニングすることも趣味一つでありますが、それ以外には絵を描くことも好きです！最長で14時間描き続けたこともあります。その時は描きながらトレーニングの成果を実感しました。どちらも継続することで得られる楽しさがあります。
トレーニングをすること、またはその過程や結果で得られるものは仕事や趣味など様々なことのベースなっています。
トレーニングを通じ人生も豊かに出来るサポートをしていきたいと思っています！
経歴 / 実績
・パーソナルトレーナー歴約7年
・ベストフィジーク・ジャパン日本大会3位
資格
・食生活アドバイザー
・NSCA-CPT 認定パーソナルトレーナー
TRIAL
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Q&Aよくあるご質問
運動嫌いの私でも出来ますでしょうか？
REVIASはリバウンドしない方法を具体的にご案内させて頂きます。
トレーニングを通じて、お客様が自分で食事のコントロールや食事のタイミングまた太りにくい食べ物の選択ができるように一緒になって学んでいきます。
また卒業後もトレーニングの確認やメンテナンスとして定期的に通っていただくために月2回、月4回、月8回の3種類のトレーニングプランもご用意しております。
外食ばかりで食事制限が難しそう
外食でもダイエットに適した食事は可能です。お客様のライフスタイルに合った食事の仕方を一緒になって考えてご提案させていただきますのでご安心下さい。
短期のダイエットのコースはないのですか？
２ヶ月短期コースを設けております。
ボディメイクとボディデザインって何が違いますか？
ボディメイクの主な内容は、筋肉をつけたりダイエットをしたりする事ですが、ボディデザインとはただ単に筋肉をつける、やせるだけでなく、趣味のゴルフやマラソンなどの様々なスポーツシーン、ショッピングや旅行も積極的に楽しめるお客様のライフスタイルにあったアクティブライフボディを作る事を指しています。
料金について説明してください
REVIAS は入会金とトレーニング料金のみになります。お客様のご要望または多種多様な用途に合わせて料金設定しております。
「1人でも十分にトレーニングや運動ができる」でも、体のメンテナンスやトレーニングプログラムの相談などしたい方は月2回のプラン。
「忙しくてなかなか運動する時間が作れない」でも少しでも運動を効率よく、少しずつ運動をしたい方は月4回のプラン。
このようにカウンセリングをしっかりとさせてもらい、お客様に無理なく始められるプランを一緒になってご提案させてもらいます。
運動の経験がほとんどありませんが大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。現在のパーソナルトレーニングの風潮としてトレーナーがお客様の限界を突破させるトレーニング、自分では行えない程追い込むボディメイクジムのイメージの強い方が多いと思いますが、REVIAS は違います。あくまでボディデザインジムですのでお客様としっかりとカウンセリングをおこない、お客様の体力に合ったトレーニング強度、トレーニングの方法を一緒に考え、実施していきますのでご安心ください。