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TRAINERトレーナー紹介

佐藤 優哉 Yuya Sato

店舗 REVIAS 銀座店
生年月日 1992年7月17日
スポーツ歴 バスケ3年/陸上競技7年
趣味 / 特技 書道10段
休日の過ごし方:実家の農園に野菜を買いに行く/ショッピング/音楽鑑賞

STORY

1992年7月17日生まれ。東京都出身。幼少期からやんちゃでよく動きまくっていたことで両親は苦労していた。よく動いていた結果、徒競走や持久走などといった走る競技や球技系は全般経験。 中学ではバスケ部に所属しており、その時のオーバートレーニングにより腰椎分離症に。症状はリハビリ的な基礎トレーニングを近くの市営ジムでトレーニングを行いましたが、腰椎の負担が大きく高校では陸上競技部へ入部し個人スポーツ分野へ。高校3年次では4×100mのリレー競技にて関東大会、関東選抜にも出場。スポーツ全般で大事な基礎トレーニングの分野で当時担当であった部活動のトレーナーに影響を受けてトレーナーの仕事に興味があり、個人的に勉強。 一時大学の理系の分野に進みましたが、運動に関しての分野に力を入れたくスポーツトレーナー専門の学校へ編入。 編入後当時のバイトでもトレーナーとしての経験を積むため、市営ジムやフィットネスクラブで経験値を積む。卒業後も大手フィットネスクラブのインストラクター兼パーソナルトレーナーとして活躍。週2〜3回のスタジオレッスン、月100本以上のパーソナルのご案内やイベント業務の担当。 ボディメイクに関しては、当時上司であった方々より”トレーナーとして毎日見られて活躍しな”とアドバイスを受け、自身のボディメイクをコツコツと毎日行っていきました。何か目標も大きく持つために、ボディメイクのコンテストをお客様にお誘いいただき2018年のベストボディジャパン、モデルジャパンに出場し、日本大会のファイナリストまで残る ボディメイクを通じコンテストの出場経験を積むため2019年Super Body Contestの東京大会にも出場。

MESSAGEFOR YOU

初めまして。REVIAS代官山店で対応しております佐藤です。 趣味は音楽関係で、よくライブやフェスなどといったイベントが好きです。学生時代はよく地方まで行き、好きなバンドの出ているイベントに行っておりました。 トレーニングは毎日何かできることを1つは必ず行いという意識で生活しております。 もともとガリガリな身体であって、免疫力や脱いだ時の身体に自信がなく本格的なボディメイクのトレーニングは20歳くらいから始めておりました。自信のある身体作りとして結果続けております。 運動や栄養などといった分野をコツコツ勉強しているうちに趣味であったことが、トレーナーとしての道になっていました。趣味が仕事となるとはこのことですね。 ボディメイクは日常の一環。歯磨きや散髪などもボディメイクの一環と考えております。歯並びが悪かったり、虫歯を治したり、髪が長くなったり、髪を染め直したりといったことはメンテナンスしているのに身体全体はどうなのかと考えたりしていませんか? 身体に良いことを1つ、2つと増やしていくと、自ずと身体全体に反応が起きていきます。毎日のルーティンができてくるとそれがボディメイクになっていきます。 日々の過ごした方や皆様のその先どうしていきたいかといったことをお話ししていき、私自信が皆様のサポートになれればと思っております!

経歴 / 実績

・大手フィットネスクラブにてスタジオインストラクター、パーソナルトレーニングなどと様々なお客様のご要望に合わせて担当。 ・2018年モデルジャパン全国大会 ファイナリスト ・2019年 Super Body Contest 東京大会出場

資格

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「どれくらいで効果が出るんですか?」
「ジムに通った事ないけど大丈夫?」
など、どんなことでも構いません。
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Q&Aよくあるご質問

運動嫌いの私でも出来ますでしょうか?
REVIASはリバウンドしない方法を具体的にご案内させて頂きます。 トレーニングを通じて、お客様が自分で食事のコントロールや食事のタイミングまた太りにくい食べ物の選択ができるように一緒になって学んでいきます。 また卒業後もトレーニングの確認やメンテナンスとして定期的に通っていただくために月2回、月4回、月8回の3種類のトレーニングプランもご用意しております。
外食ばかりで食事制限が難しそう
外食でもダイエットに適した食事は可能です。お客様のライフスタイルに合った食事の仕方を一緒になって考えてご提案させていただきますのでご安心下さい。
短期のダイエットのコースはないのですか?
2ヶ月短期コースを設けております。
ボディメイクとボディデザインって何が違いますか?
ボディメイクの主な内容は、筋肉をつけたりダイエットをしたりする事ですが、ボディデザインとはただ単に筋肉をつける、やせるだけでなく、趣味のゴルフやマラソンなどの様々なスポーツシーン、ショッピングや旅行も積極的に楽しめるお客様のライフスタイルにあったアクティブライフボディを作る事を指しています。
料金について説明してください
REVIAS は入会金とトレーニング料金のみになります。お客様のご要望または多種多様な用途に合わせて料金設定しております。 「1人でも十分にトレーニングや運動ができる」でも、体のメンテナンスやトレーニングプログラムの相談などしたい方は月2回のプラン。 「忙しくてなかなか運動する時間が作れない」でも少しでも運動を効率よく、少しずつ運動をしたい方は月4回のプラン。 このようにカウンセリングをしっかりとさせてもらい、お客様に無理なく始められるプランを一緒になってご提案させてもらいます。
運動の経験がほとんどありませんが大丈夫ですか?
もちろん大丈夫です。現在のパーソナルトレーニングの風潮としてトレーナーがお客様の限界を突破させるトレーニング、自分では行えない程追い込むボディメイクジムのイメージの強い方が多いと思いますが、REVIAS は違います。あくまでボディデザインジムですのでお客様としっかりとカウンセリングをおこない、お客様の体力に合ったトレーニング強度、トレーニングの方法を一緒に考え、実施していきますのでご安心ください。