こんにちは！
REVIAS心斎橋店の中村です！
本日は、お尻の筋力が低下するとどうなるかについて紹介していきます！！
お尻が使えないと、、、
１．足が疲れやすくなる
歩いているとき足がよく疲れる方はお尻が使えてません。
２．足が太くなる
お尻の筋力がないと全部前ももで支えようとするので足が太くなってしまいます。
３．お尻が垂れさがる
ピタッとしたパンツを履いた際お尻のハリがなく見た目が悪くなる。
ではお尻の筋力があるとどうなるのか！！
・スタイルアップ
・代謝が上がり太りにくくなる
・足が疲れにくくなる
・腰回りの痛みを改善できます
こんなにもメリットあればお尻鍛えたくなりませんか？
REVIASでは下半身に特化したトレーニングプログラムがございます！
気なる方は是非ご連絡くださいませ！！
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