こんにちは！
REVIAS半田店
平野です！
サプリ摂るよりもまず食事を摂る！！！
サプリって手軽ですぐ飲めて栄養が取れるのを良しとして色々なものがありますよね 😯
ダイエットをする際にサプリメントに頼ったりする人もいるとは思います。
サプリには何らかの化学処理が施しているので、それよりかは自然からできた新鮮で栄養のある野菜やフルーツを摂った方が、免疫力アップし健康な身体作りができます。
ビタミン、ミネラルが沢山入っている野菜、フルーツがパワーフードと呼ばれています。
その中でもパワーフードを見極める方法が3つあります。
①『旬の食べ物かどうか』
春夏秋冬での様々な旬な野菜やフルーツ。わからな場合は携帯やネットで調べるとわかりやすいです！
②『新鮮さ』
冷凍なものより取れたてほやほやのが良い。
③『質』
土壌のいいもの。農家の顔が見える店。
といった3つの見極め方がありますのでこれから買物される際少しずつより良いパワーフードをとっていけるように考えて買い物をしてみましょう！
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住所
〒475-0856 愛知県半田市更生町１丁目１８ 第三杉浦ビル 5階
知多半田駅から徒歩4分
TEL
0569 89 2777
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公式Instagram
https://instagram.com/revias_handa?r=nametag
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