こんにちは☀️
ダイエットをし、体重も落ちた！！
でも下半身だけがいまいち、、、😥
という方へお届けする内容ですので
よかったら読んで言って下さい😌
まず、なぜ下半身太りが起きてしまうのか？
太ももの前やふくらはぎの張りや
内腿、ヒップの弛みなどなど
気になる部分が上がってくると思います。
そもそも身体は、「筋肉」と「骨」で出来ています。
そして筋肉は使えば使うほど
発達していくものです。
そして、使わない部分は筋肉はどんどん落ちていきます。
これをあなたの気になる下半身に置き換えると
太ももの前やふくらはぎが張っているということは
日頃使い過ぎ！！
ということになります。
逆に、内腿や腿裏、ヒップなど弛みの気になる部分は
使われてない！！！
ということになります！
なので、まずは内腿や腿裏、ヒップなど弛みの気になる部分がしっかり機能するようにしてあげなければなりません！
じゃあ内腿や腿裏、ヒップを鍛えればいいのか？🤔
と思うかもしれませんが、
さらにもう一つポイントがあります！
そもそも使われなくなってしまった原因があります。
それが骨です。
骨配列が崩れると、果たすべき機能が果たされなくなり
バランスが崩れます。
そうすることでその負荷が筋肉にいき、
太ももやふくらはぎの張りの原因になります。
じゃあどのように骨配列は整えるの？🥺
ポイントは
「腿裏」と「足の指」にあります。
それらの意識が骨配列を整えながら
美脚を作り上げることに繋がります✨
REVIASでは、「整えながら」ダイエットが行えます！
だからこそ痩せた後も美しい！そしてリバウンドもしない！
ついでに腰痛肩こりも無くなる！！
最高ですね😆
ダイエットだけでなくお身体の不調でお悩みの方は
ぜひ一度REVIASへお越し下さいませ♪
REVIASは
運動以外の面からもお客様を
サポートし美しく綺麗になる
メゾットをお伝えします❗️❗️❗️
皆様とお会い出来る日を楽しみに
お待ちしております✨
<<こんな方にお勧め>>
—-
1.最近急激に身体が弛んできた
2.パーソナルジムは敷居が高いと躊躇されている方
3.自分にあったトレーニング法や食事法がわからない方
4.トレーニングをしたいが衛生面が気になる方
5.トレーニングの方法が合っているかわからない方
『トレーナー紹介』
・得意なトレーニング
□美脚トレーニング
□姿勢改善
□食事・ダイエットサポート
・大会成績
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