こんにちは♪
REVIAS田町店パーソナルトレーナーの田崎です?
今回のテーマは「筋トレのモチベーションに大切なこと！」です。
皆様の中で、筋トレしてても継続している途中でモチベーションが上がらず諦めそうになったことありませんか？
私の場合…
1ヶ月
「少し体型が変わってきたな」と自分で気づく
2ヶ月目
友人に「少しづつ胸板がついてきた」と言われる
3ヶ月目
職場の人に「肩周りが大きくなった」と言われる
7ヶ月目
学生時代の部活仲間に「体全体が大きくなった」と言われる
1年後
やってきた事で自信がつく、誇りになる
特に最後が大事です?
継続していくには辛い気持ちになる事もあります。ですが、最後に自信のついた笑顔で、自分を鏡で見た時にやってきた良かったと思ってもらえると信じています?
是非自分の描くカラダ作りを私と一緒に目指して運動いきましょう✨
下記に店舗の情報を掲載しておりますので、併せてご覧ください。
?公式LINEはこちら⇩
?公式Instagramはこちら⇩
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
住所
〒108-0014 東京都港区芝4-4-10 サンライズ長井ビルB1F
TEL
03-3451-1771
公式LINE
公式Instagram
https://www.instagram.com/revias_tamachi
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
▼お近くのREVIASはコチラ
東京都：銀座店/表参道店/二子玉川店/田町店/代官山店/三鷹店
静岡店：静岡店
群馬県：高崎店
滋賀県：滋賀彦根店
大阪府：大阪北堀江店
福岡県：福岡博多店
▼REVIAS店舗の詳細はこちら