こんにちは！
REVIASパーソナルジム
安城店です。
皆様は骨盤の歪みを気にされたことはありますでしょうか？
例えば日常生活での何気ない仕草。
【脚を組む】
足を組む癖が抜けずにそのまま放置してしまうと、骨盤や大腿骨、背骨までも歪み出し、いつしか痛みが発生することになります。
軽めの腰痛や肩こりから始まって、
最終的にはヘルニアや四十肩などの症状にも
発展してしまうかもしれません。
すべての原因は
「無意識に足を組む癖」が抜けず、
骨盤の歪みが解消されない点にあります。
日本人と違って欧米人の場合は、
生まれつき脊椎が太かったりするので
O脚にはなりにくいと言われています。
だからこそ、日本人が欧米人の真似をすると
身体に無理な負担がかかってしまうのです。
いったん足を組む癖がつくと、
事あるごとに、足を組みたくなるので
くれぐれも気を付けてください。
それも無意識のうちに、
気が付いたら組んでいるという状態なので、
「足を組まない状態」が続くと
なんか妙に落ち着かなくなってくるのです。
今のうちから、「足を組む癖」を、日常生活から徹底して排除することが必要です。
それでも、どうしても足を組みたい場合は、
できるだけ左右交互に組むなど、
工夫を加えるようにしましょう。
※足を組まないことが最善です。
数ヶ月以内には健康的な習慣が
身についてくるはずです！
info ↓
REVIASのトレーニングが5,500円でお試し体験ができますので、この機会に是非体験されてみてはいかがでしょうか。
更に即日ご入会されますと、体験料をキャッシュバックさせていただきます。
お問い合わせは公式LINEからもできますので、お気軽にどうぞ！
皆様のご来店、心からお待ちしております！！
____________________________________________
?REVIAS安城店
住所：〒446-0045
愛知県安城市横山町下毛賀知50-5
TEL 0566-93-5008
営業時間 : 7:00〜22:00(最終受付21:00)
TEL： 0566-93-5008
▼美脚モニター募集記事はこちら
▼二の腕痩せモニター募集記事はこちら
▼美脚モニター、二の腕痩せモニターお申込みはこちら
▼お近くのREVIASはコチラ
東京都：銀座店/表参道店/二子玉川店/田町店/代官山店/三鷹店
愛知県：名古屋栄店/名古屋ささしま店/一宮店/刈谷店/安城店/豊橋店
静岡店：静岡店/静岡GOLF
群馬県：高崎店
岐阜県：岐阜岐南店/大垣店
福岡県：福岡博多店
大阪府：大阪北堀江店
滋賀県：滋賀彦根店
▼REVIAS店舗の詳細はこちら