投稿者: ginan

こんにちは！

REVIAS岐阜・岐南店の濵地（はまち）です。

いつもの食事でどんなことを意識して食べていますか？

いつも好きなもの・食べたいものを食べたい分だけ食べていませんか？

外へ出ると食文化の多様化でいろんな食べ物がどこにいても、すぐに手に入ります。

筋肉をつけたい、脚を細くしたい、お腹周りの脂肪を落としたいなど、自分の身体に対してこう思ったことはございませんか？

ご飯を食べなかったら痩せる、運動したら痩せる、

のようにインターネットやテレビで流行っているダイエットをやってみたけど、リバウンドした。

そんな経験はありませんか？

ひとりでジムでトレーニングをしていたけど、

腰痛や肩に痛みなど出ていませんか？

REVIASでは、

人間本来の姿勢へ整え、骨の配列を整えた上でトレーニングをしていきます。

そのため、ケガのリスクも低く、今まで病院や整体などへ通っていたが、

パーソナルトレーニングを始めたことで痛みや不調がなくなり、病院などに通う必要がなくなったケースもございます。

食事管理も、外食が多い方や、コンビニで済ませることが多い方、

ひとりひとりのお客様のライフスタイルに合わせて提案させていただきます。

 

お問い合わせ・体験のご予約・無料カウンセリングなども受付しております。ご予約はこちらまで！

REVIAS 岐阜岐南店
?岐阜県羽島郡岐南町上印食1丁目78
SOGOビル1階
? TEL 058-215-1221
?MAIL ginan@revias.jp

 

 

 

こんにちは！

REVIAS岐阜・岐南店でパーソナルトレーナーの濵地（はまち）です。

僕自身、ボディメイクを始め、今月で３年目となりました。

始めた当初は体重も今では20KG近く増え、見た目も当時と比べても、歴然としております。

 

僕がボディメイクをはじめるキッカケとなったのは、

インターネットやSNSでトレーニングをしているマッチョな人に憧れた　からです。

僕も筋肉を大きくして、男らしい身体で、かっこいいと思われたいという思いがありました。

私の話はさて置き、

トレーニングやボディメイクをはじめるきっかけは人それぞれです。何が正しい、何が間違いなどはありません！

身体で、もっと脚を細くしたい、お尻を上げたい、背中を引き締めたい、のように気になったところがあったり、

改善したいと思ったタイミングで始めましょう！

 

私のように、男らしく、かっこいいと思われたい方もいれば、

健康になるためにトレーニングを始める方もいらっしゃいます。

服をかっこよく着こなしたいから、自分に自信が持てるようになりたい、コンプレックスを克服したいなどなど

お客様ひとりひとりのきっかけや目標、なりたい姿になるためのサポートをしております。

そのため、

パーソナルトレーニングでは、ただトレーニングをするだけではなく、

お客様と深くコミュニケーションをとり、その目標に合わせた、

トレーニング内容や食事管理、コンディショニング、姿勢改善などを行なっていきます。

 

お問い合わせ・体験のご予約・無料カウンセリングなども受付しております。ご予約はこちらまで！

REVIAS 岐阜岐南店
?岐阜県羽島郡岐南町上印食1丁目78
SOGOビル1階
? TEL 058-215-1221
?MAIL ginan@revias.jp

 

 

こんにちは！

REVIAS岐阜・岐南店でトレーナーの濵地（はまち）です。

REVIASではinbodyを導入しており、先日私が測定したところinbody点数が99点という結果が出ました。

こちらの点数は100点を超えることもあると耳にしました！平均は80点で筋肉量などによってこちらの点数に反映されます。

inbodyを担当していただいた業者の方にもこの数字を見たのは初めてとおっしゃっていました。

前置きはさておき、私自身も「なりたい身体、理想や目標とする身体」があります。

例えば

男性だと

筋肉をつけたい、腹筋を割りたい、胸板を厚くしたい、背中を大きくしたい、腕を太くしたい、男らしくなりたいなど、

女性であれば、

筋肉は付けたくないけど脚を細くしたい、X脚・O脚の悩みがある、ヒップアップしたい、背中の脂肪を落としたいなどなど

お客様の「なりたい、目標、理想とする姿」をトレーナーまで何なりとお申し付けください。

お客様のひとりひとりのライフスタイルに合わせたトレーニングや食事管理などを提案いたします。

お問い合わせ・体験のご予約・無料カウンセリングなども受付しております。ご予約はこちらまで！

REVIAS 岐阜岐南店
?岐阜県羽島郡岐南町上印食1丁目78
SOGOビル1階
? TEL 058-215-1221
?MAIL ginan@revias.jp

 

こんにちは！

REVIAS岐阜・岐南店パーソナルトレーナーの濵地です。

本日は岐南店の施設を紹介していきます！

こちらがフロントでサプリメントなどが陳列してあります。当店のTENサプリメントについては

今後私が摂取していくので、ぜひ今後のブログをチェック！！

続いてこちらがジム・マシンエリアです。

写真のようにマシンとマシンの間を広くとっております。

REVIAS岐阜岐南店では完全予約制のマンツーマン指導でパーソナルトレーニングを実施しており

コロナウイルスへの対策も徹底しております。

こちらがVIPルーム

床の柄も変わり、個室で鏡張りになっているため姿勢やトレーニングフォームも確認しやすくなっております。

最後に女性更衣室と男性更衣室

シャワールームも備え付けのためトレーニング後、汗をしっかりと流せるので、身体を動かし、ストレスも解消されます。

マシンや施設も充実しており、トレーニングに集中できる空間となっております。

お問い合わせ・体験のご予約・無料カウンセリングなども随時受付しております。ご予約はこちらまで！

こんにちは！

REVIAS岐阜・岐南店パーソナルトレーナーの濵地（はまち）です。

本日2020年11月1日より岐阜県岐南町にオープンしました！

施設の内装はモノトーンでパーソナルトレーニングジムになかでも、

広くコロナウイルス対策も徹底しておりますので、

ご安心してご利用いただけます。

お身体で気になることはございませんか？

痩せたいけど何をしたらいいかわからない、

肩こり、腰痛、太もものハリなどのお悩み事を

ぜひ私までお聞かせください。

無料カウンセリングや体験トレーニングも受付しておりますので、お気軽にお問合せください。

http://お問い合わせご予約はこちらのDMまで