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皆さんこんにちは！

REVIAS滋賀草津店パーソナルトレーナーの町田です！

皆さんは

「理想の身体像」はありますか？✨

「張りのある引き締まった身体」

「憧れる身体」ありますよね？

願望はありつつも

でも運動は苦手、嫌い、しんどい、、

という理由から

短期間での

極端な食事制限　のみで

ダイエットを開始する

こんな経験ありませんか？

経験のある方はわかると思います。

体重はたしかに落ちる

けれど、痩せた

というより痩せ細った

髪の毛、肌、爪の張りツヤが薄れた、、

どうでしょう？

身体は食べたもので作られています。

その身体を作る材料がないとどうなるか、

みるみる崩れ落ちます。

そして、筋肉は使えば使うほど

「張りも出るし筋肉がついていきます！✨」

だから綺麗になるには

トレーニングが必要なのです！

しかし、使わなければどんどん落ちていきます。

あなたの理想の身体はどのようなものですか？

ぜひお聞かせください?

REVIASはあなたの理想の身体作りを

実現させます。

パーソナルトレーニングにご興味のある方は

是非ご連絡お待ちしております☺️

ダイエット、減量、食事方法など

要望をお聞かせください！?

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REVIAS 滋賀県草津店

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