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身体を温める REVIAS高崎店
2022.05.17
REVIAS高崎店の鈴木です❗️
本日は身体を温めるについてです❗️
朝ごはんを食べると、内臓が活動を始めて、エネルギーを生産してくれます❗️
そのため、朝から体が活動的になり❗️
体温は上昇します🔥
朝、時間がない方は、お味噌汁一杯でもいいですし、バータイプや ゼリータイプの栄養補助食品が手軽に栄養補給できておすすめです🔥
身体を温める食べ物もあります🔥
唐辛子に含まれるカプサイシン、加熱したショウガに含まれるショウガオールは、血液を体の隅々までいきわたらせ❗️
体をポカポカと温める働きがあります❗️
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