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二の腕気になりませんか?

2021.08.19

こんにちは!

REVIAS福岡博多店、染谷です。

年齢を重ねるにつれたるむ二の腕

気になったことはありませんか?

ダイエットは成功しても二の腕だけたるんでいたり、、

二の腕を隠すために着たい服が着れなかったり、、

二の腕が太くなる理由には脂肪以外にも原因があります

①二の腕運動量が少ない

②皮膚がたるんでいる

③セルライト

④姿勢が悪く、猫背、巻き肩

などがあげられます。

効率よく二の腕を細くするには『姿勢改善』『筋トレ』『マッサージ』が効果的です!

『姿勢改善』で姿勢を良くし、猫背や巻き肩を改善させ、

『筋トレ』でたるんだ二の腕を引き締め、

『マッサージ』でリンパを流しセルライトを無くしていくことで二の腕痩せへと繋がります!

REVIASではお客様にあった姿勢改善、筋トレを提供し、自宅で出来るマッサージもお伝えしていますので二の腕が気になられる方はお気軽にご相談下さい☺️

また二の腕・背中痩せモニターキャンペーンも行っておりますのでぜひお問い合わせ下さい☺️

 

 

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Q&Aよくあるご質問

運動嫌いの私でも出来ますでしょうか?
REVIASはリバウンドしない方法を具体的にご案内させて頂きます。 トレーニングを通じて、お客様が自分で食事のコントロールや食事のタイミングまた太りにくい食べ物の選択ができるように一緒になって学んでいきます。 また卒業後もトレーニングの確認やメンテナンスとして定期的に通っていただくために月2回、月4回、月8回の3種類のトレーニングプランもご用意しております。
外食ばかりで食事制限が難しそう
外食でもダイエットに適した食事は可能です。お客様のライフスタイルに合った食事の仕方を一緒になって考えてご提案させていただきますのでご安心下さい。
短期のダイエットのコースはないのですか?
2ヶ月短期コースを設けております。
ボディメイクとボディデザインって何が違いますか?
ボディメイクの主な内容は、筋肉をつけたりダイエットをしたりする事ですが、ボディデザインとはただ単に筋肉をつける、やせるだけでなく、趣味のゴルフやマラソンなどの様々なスポーツシーン、ショッピングや旅行も積極的に楽しめるお客様のライフスタイルにあったアクティブライフボディを作る事を指しています。
料金について説明してください
REVIAS は入会金とトレーニング料金のみになります。お客様のご要望または多種多様な用途に合わせて料金設定しております。 「1人でも十分にトレーニングや運動ができる」でも、体のメンテナンスやトレーニングプログラムの相談などしたい方は月2回のプラン。 「忙しくてなかなか運動する時間が作れない」でも少しでも運動を効率よく、少しずつ運動をしたい方は月4回のプラン。 このようにカウンセリングをしっかりとさせてもらい、お客様に無理なく始められるプランを一緒になってご提案させてもらいます。
運動の経験がほとんどありませんが大丈夫ですか?
もちろん大丈夫です。現在のパーソナルトレーニングの風潮としてトレーナーがお客様の限界を突破させるトレーニング、自分では行えない程追い込むボディメイクジムのイメージの強い方が多いと思いますが、REVIAS は違います。あくまでボディデザインジムですのでお客様としっかりとカウンセリングをおこない、お客様の体力に合ったトレーニング強度、トレーニングの方法を一緒に考え、実施していきますのでご安心ください。