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こんにちは！

REVIAS豊橋店の牧原です✨

皆様は『自己肯定感』という言葉を

聞いたことがありますか？？

『自己肯定感』とは

自分が自分であることに満足し、価値ある存在として受け入れられる事

皆さんは自己肯定感をお持ちですか？？

平成２５年度内閣府の若者（１３歳〜２９歳）

を対象とした意識調査では

自分自身に満足している？という項目に対して

４５.８％の人が満足していると回答しています。

これだけみると、約半数が自己肯定感があると

感じられるかもしれませんが、

?アメリカは８６.０％

?イギリスは８３.１％

?韓国は７１.５％

と、ダントツに日本は低いです。

色々と要因はありますが、実は姿勢も

自己肯定感に影響しています！

姿勢が悪くなると

?背中が丸くなる

?肺が肋骨に圧迫される

?呼吸が浅くなる

?交感神経が活発になる

?緊張感が増してリラックスできない

?そんな自分嫌だ

と、自己肯定感を下げるサイクルが

完成するのです?

あなたの人生を楽しいものにする為にも、

自己肯定感を高めるために、まずは姿勢から

改善してみませんか？?

私がサポート致します✨

得意なトレーニング：美脚トレーニング、身体の痛み改善、姿勢改善トレーニング

資格：健康運動指導士、動きケアパーソナルトレーナー

実績：REVIAS豊橋店がオープンしてからの実際のデータです。

★４０代女性　２ヶ月で 体重–８kg

★６０代女性　５ヶ月で体重–６kg、体脂肪率–９%

★O脚改善

★１５分の施術で整体でも治らなかった背中、首の張りが解消

などサポート実績多数。

（お客様の口コミはこちらから読めます）

まずはDMまたは公式LINEで、

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さらに

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『無料』

とさせていただきます❗️

ぜひこの機会に

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ご体感ください。

?REVIAS豊橋　

住所 :愛知県豊橋市つつじヶ丘３−１−２

営業時間 : ９：００〜２３：００(最終受付２２：００)

TEL : ：０５３２-３９-６６１６

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