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太もも・お尻の出っ張りを解消するには〇〇が重要

2020.06.14

こんにちは。
パーソナルトレーニングジムREVIASの飯尾です。

 

今回は期間限定の下半身痩せに特化した美脚モニターの募集の投稿になります。

 

自粛期間の間に気が付いたら

「履けるデニムやパンツがキツくなっていた」
「チャックやボタンが閉まらなくなった」
「スキニーを履くとふくらはぎや太ももがパンパンでキツい」

 

方は是非チェックしてみてください。

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だんだんと暖かい季節になってきました。

 

服装も薄着になってくるこの時期に気になるのが『下半身のたるみ』

 

特に骨盤周りから太ももにかけての張り出しやたるみを気にされる方は沢山いらっしゃるように感じます。

これにはちゃんとした原因があります。

 

例えば、その場で立って10秒間片足立ちになってみてください。

 

どこが疲れてくるでしょうか?

太もも?

ふくらはぎ?

腰?

辺りでしょうか?

 

この時にお尻周辺に効いてくる感じがなければ、あなたは身体の使い方から根本的に変えていく必要があります。

 

ちなみに、片足立ちになって疲れてきた場所が普段よく使っている筋肉です。

 

筋肉にはある特徴があり、

普段からよく使うところは引き締まって、使わないところにはたるみや脂肪が付きます。

という性質があります。

 

 

つまり、片足立ちになってお尻やもも裏といった引き締めたい部位に効くように身体のバランスを整えていく必要があります。

 

身体のバランスを整えるには客観的に身体をみる必要があり、中々自分では気付けないものです。

 

今回の美脚モニターでは専属のパーソナルトレーナーがあなたの姿勢や身体の動かし方からバランスを整えるのに必要なエクササイズやストレッチをお伝えします。

 

マシンを使ったエクササイズはなく、全てマットエクササイズであなたの下半身を引き締めていきます。

適切に行うとマットエクササイズでも十分に効果はありますので、運動初心者の方でも安心して応募いただけます。

 

今回は夏に向けて下半身太り解消キャンペーンとして、美脚モニターを受付いたします。

 

モニター料金ですが、食事報告や写真撮影の協力をいただくため、通常36,000円/月する内容を25,000円/月(税抜)で募集させていただきます。

 

応募人数は各店舗5名とさせて頂きます。

 

定員になり次第応募終了とさせて頂きますので、今年の夏こそは身体を引き締めたいという方はふるって応募ください。

 

これまでにREVIASの美脚メソッドを受けられた方の変化がこちらです。

美脚モニターの応募条件は以下の3つになります。
①週1回60分のトレーニングを2ヶ月間実施可能な方
②LINEでの食事報告と担当トレーナーの食事指導を守れる方
③ウエスト、ヒップ、太腿、膝下のサイズ測定を毎週測定、写真撮影(顔はぼかします)、INBODY測定の協力していただける方

 

この2ヶ月ではっきりとした脚の変化を実感して頂けますので、今から始めれば夏には、足を気にせず好きなお洋服を着ることも出来ます。

 
本モニターキャンペーンですが、REVIAS全店にて開催しております。

 

東京都:銀座店/表参道店/二子玉川店/田町店/代官山店/三鷹店

愛知県:名古屋栄店/名古屋ささしま店/一宮店/刈谷店
静岡店:静岡店
群馬県:高崎店

 

定員は各店舗5名とさせていただきますので、お早めにお問い合わせください。

 

申し込み方法

こちらのページの備考欄に「美脚モニター希望」と記載し、来店希望日時をご入力ください。

 

メールでのお問い合わせ・申し込みはこちらから
各店舗の詳細、公式LINEお問い合わせ・申し込みはこちらから

 

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Q&Aよくあるご質問

運動嫌いの私でも出来ますでしょうか?
REVIASはリバウンドしない方法を具体的にご案内させて頂きます。 トレーニングを通じて、お客様が自分で食事のコントロールや食事のタイミングまた太りにくい食べ物の選択ができるように一緒になって学んでいきます。 また卒業後もトレーニングの確認やメンテナンスとして定期的に通っていただくために月2回、月4回、月8回の3種類のトレーニングプランもご用意しております。
外食ばかりで食事制限が難しそう
外食でもダイエットに適した食事は可能です。お客様のライフスタイルに合った食事の仕方を一緒になって考えてご提案させていただきますのでご安心下さい。
短期のダイエットのコースはないのですか?
2ヶ月短期コースを設けております。
ボディメイクとボディデザインって何が違いますか?
ボディメイクの主な内容は、筋肉をつけたりダイエットをしたりする事ですが、ボディデザインとはただ単に筋肉をつける、やせるだけでなく、趣味のゴルフやマラソンなどの様々なスポーツシーン、ショッピングや旅行も積極的に楽しめるお客様のライフスタイルにあったアクティブライフボディを作る事を指しています。
料金について説明してください
REVIAS は入会金とトレーニング料金のみになります。お客様のご要望または多種多様な用途に合わせて料金設定しております。 「1人でも十分にトレーニングや運動ができる」でも、体のメンテナンスやトレーニングプログラムの相談などしたい方は月2回のプラン。 「忙しくてなかなか運動する時間が作れない」でも少しでも運動を効率よく、少しずつ運動をしたい方は月4回のプラン。 このようにカウンセリングをしっかりとさせてもらい、お客様に無理なく始められるプランを一緒になってご提案させてもらいます。
運動の経験がほとんどありませんが大丈夫ですか?
もちろん大丈夫です。現在のパーソナルトレーニングの風潮としてトレーナーがお客様の限界を突破させるトレーニング、自分では行えない程追い込むボディメイクジムのイメージの強い方が多いと思いますが、REVIAS は違います。あくまでボディデザインジムですのでお客様としっかりとカウンセリングをおこない、お客様の体力に合ったトレーニング強度、トレーニングの方法を一緒に考え、実施していきますのでご安心ください。