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膝の上のお肉気になりませんか？/REVIAS滋賀草津店【レヴィアス滋賀草津店パーソナルトレーニング】

2021.09.27

NEWS滋賀草津店

皆さんこんにちは！

REVIAS滋賀草津店パーソナルトレーナーの町田です！☀️

本日は「膝の上のお肉」について

お話ししていこうと思います！

皆さんは「膝の上のお肉」が気になったことはありますか？

脚を細くしたい！

と思いスクワットや食事制限をしたりなどなど、、

けど思うような身体にならない、、?

 

膝の上に脂肪がつきやすくなってしまうのは

「膝周りの細胞の代謝が落ちている」ことが主な原因です！

しかし、根本を辿っていけば

なぜ膝周りの代謝が落ちているのか？?

という疑問にも行き着くはずです。

その根本的な原因を解決すれば

もう膝の上のお肉で悩まなくて済みます！！！

代謝が落ちる原因は

いくつかありますが、

主に

・運動不足

・筋肉過緊張、関節の過拘縮

・姿勢、歩き方

・寝不足、ストレス

などが挙げられます?

 

REVIASでは、

その全ての原因を

解決へと導きます。

 

身体は習慣からなるものです！

 

REVIASを

習慣に取り入れてみませんか？

無料カウンセリング・体験トレーニング受付中✨

ご予約・お問い合わせはHPまたはDMまでお願いいたします！

REVIAS 滋賀県草津店

?滋賀県草津店東草津1-4-53

ビワコホンダビル3階

TEL:080-3742-3555

 

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Q&Aよくあるご質問

運動嫌いの私でも出来ますでしょうか？
REVIASはリバウンドしない方法を具体的にご案内させて頂きます。 トレーニングを通じて、お客様が自分で食事のコントロールや食事のタイミングまた太りにくい食べ物の選択ができるように一緒になって学んでいきます。 また卒業後もトレーニングの確認やメンテナンスとして定期的に通っていただくために月2回、月4回、月8回の3種類のトレーニングプランもご用意しております。
外食ばかりで食事制限が難しそう
外食でもダイエットに適した食事は可能です。お客様のライフスタイルに合った食事の仕方を一緒になって考えてご提案させていただきますのでご安心下さい。
短期のダイエットのコースはないのですか？
２ヶ月短期コースを設けております。
ボディメイクとボディデザインって何が違いますか？
ボディメイクの主な内容は、筋肉をつけたりダイエットをしたりする事ですが、ボディデザインとはただ単に筋肉をつける、やせるだけでなく、趣味のゴルフやマラソンなどの様々なスポーツシーン、ショッピングや旅行も積極的に楽しめるお客様のライフスタイルにあったアクティブライフボディを作る事を指しています。
料金について説明してください
REVIAS は入会金とトレーニング料金のみになります。お客様のご要望または多種多様な用途に合わせて料金設定しております。 「1人でも十分にトレーニングや運動ができる」でも、体のメンテナンスやトレーニングプログラムの相談などしたい方は月2回のプラン。 「忙しくてなかなか運動する時間が作れない」でも少しでも運動を効率よく、少しずつ運動をしたい方は月4回のプラン。 このようにカウンセリングをしっかりとさせてもらい、お客様に無理なく始められるプランを一緒になってご提案させてもらいます。
運動の経験がほとんどありませんが大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。現在のパーソナルトレーニングの風潮としてトレーナーがお客様の限界を突破させるトレーニング、自分では行えない程追い込むボディメイクジムのイメージの強い方が多いと思いますが、REVIAS は違います。あくまでボディデザインジムですのでお客様としっかりとカウンセリングをおこない、お客様の体力に合ったトレーニング強度、トレーニングの方法を一緒に考え、実施していきますのでご安心ください。