本日はトレーニングに遺伝子は
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痩せるのを諦めている人必見!!!REVIAS北堀江店【レヴィアス北堀江店パーソナルトレーニング】
2021.12.23
こんにちは☀️
関係あるのかについてお話しします。
結論から先に述べると遺伝子の関係は
少しながらあるが遺伝子が全てではないです
遺伝子がどうであるかにかかわあらず
(あなたは〇〇が下手くそだ!〇〇はできない!)
と言われたり思い込むとパフォーマンスに
マイナスの影響を与える恐れがあることが研究で示されています
決めつけによってここまでが限界だと考えたりせずに、
自分なら出来ると自分を信じて取り組むことが
重要で、そうすることで良い結果を生むことができます。
その為常に〇〇はできない等のマイナスな発言や思考は
自分自身の可能性を狭めることにつながります。
逆に言えばできない事や難しい事でも「できる」という
思い込みで自分の可能性を広げることにもつながります。
今日のこの瞬間から
マイナス思考やマイナス発言は一切やめて。
どうすれば自分なら出来るかを考えて行きましょう
思考は皆様自身の今後の人生も左右させます。
もう私は痩せれない・・・
もう私は綺麗になれない・・・
と諦めた時点で痩せれないですし
綺麗にはなれません
思い込みこそが最高のサプリメントです
今このブログを見て下さっている
そこのあなた、今この瞬間からダイエットを始めましょう!!!
私があなたをプラス思考にさせ
ダイエットのサポートを行い
理想の体に近づけます!!!
ご興味のある方はご連絡お待ちしております
ただいま大好評により先月に引き続き先着5名限定の3ヶ月で身体を変えるダイエットモニター募集しております。
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3ヶ月で変わるダイエットモニター
お客様のライフスタイルに合わせて2種類コースをご用意いたしました。
週1回コース 確実に成果を出していくコース
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募集条件は以下の通りになります。
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皆さん、REVIASメソッドで食べながら持続性の高い内容で無理なく成果を出すことが出来ております。
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【トレーナー紹介】
◆増田勇次(ますだ ゆうじ)
得意なトレーニング:機能改善、ファンクショナルトレーニング、美脚
資格:
・NASM-PES
・スパルタンレースオフィシャルコーチ
・一般社団法人分子整合医学美容食育協会認定 ファスティングマイスター
・杏林予防医学研究所アカデミー中級講座修了
・得意なトレーニング
□美脚トレーニング
□姿勢改善
□食事・ダイエットサポート
・大会成績
JBBF’21九州メンズフィジーク『入賞』?
JBBF’21オールJAPAN『出場』?
お客様の悩みに寄り添い日常に笑顔を増やします✨
(お客様の口コミはこちらから読めます)
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