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皆さんこんにちは！

REVIAS滋賀草津店パーソナルトレーナーの町田です！（@machi_revias）🐶🍈

本日は足の形🦶

についてお話ししていこうと思います！

皆さんは足の形について気にされたことはありますか？

気にしたことない〜って方が大多数ではないでしょうか。

足の歪みが

太ももやふくらはぎなど

下半身太りの原因になっているかもしれません！

ご自分の足を見てください。🦶

親指の向きは真っ直ぐですが？

まっすぐでない、または親指が小指側に向いている場合

すでに歪んでしまっている可能性が高いです💦

これが悪化していくと

外反母趾というものになります。

親指の代わりに

母指球で体重を支えるようになり、

そこに負荷がかかり足の形が変形してしまいます。

土台が歪むことでそれは身体にも伝わり、

足首の歪み、膝の歪み、腰、姿勢など

身体全体に影響を及ぼします！

そうなる前に普段から足の指を意識しながら

生活を送って行きましょう！

まずは普段の歩き方から見直してみませんか？

少しでも気になる方は

ぜひREVIASへお越しください。

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あなたのお悩みをぜひご相談ください✨

公式LINEからも受付しております😌

【REVIAS滋賀草津店】

▫️シャワー、バスタオル完備

▫️レンタルウェア、シューズ有り

▫️お子様連れok

▫️駐車場完備

〒525-0033

滋賀県草津市東草津1-4-53 ビワコホンダビル 3F

TEL : 080-3742-3555

Mail : kusatsu@revias.jp

【🐶トレーナー紹介🍈】

町田　貴弘（マチダ　タカヒロ）/ Takahiro Machida

株式会社REVIAS

REVIAS滋賀草津店店長

▼生年月日

1994/12/15🎂

▼配属先

REVIAS滋賀草津店@revias_shigakusatsu

▼スポーツ歴

サッカー⚽️

ハンドボール🤾‍♂️

▼趣味/趣味

筋トレ🏋️‍♀️

温泉・岩盤浴♨️

食べる🍖

アニメ🦸‍♂️

▼休日の過ごし方

おうちでまったり

▼取得資格

◇JCCAベーシックトレーナー

◇アンチエイジングプランナー

▼経歴 / 実績

◇2021年ベストボディジャパン静岡大会　トップ10🎖

◇2021年ベストボディジャパン長野大会　4位🎖

▼メディア出演実績

なし

▼MESSAGE FOR YOU

私自身、ボディメイクのトレーニングを始めたことで人生が大きく変わりました。

なにより「変わりたいという気持ち」が私を動かしました。

お越しになるお客様も現状の身体にお悩みや理想や目標などさまざまな思いや気持ちがあると思います。

マインドが変われば行動が変わります。

最高の自分へとなる人生の変わるきっかけをサポート致します。

どうぞよろしくお願い致します。