【ブログを最後まで読んでいただいた方限定】
最後まで読んでいただきありがとうございました😊
些細な事ですが感謝の気持ちを込めて、
公式LINE、もしくはお電話やメールでのお問い合わせの際に、
「井森(いもり)の無料体験ブログを見た」
とお問い合わせいただいた限定で、通常5,000円の体験レッスンを
『無料』とさせていただきます。
お問い合わせはこちらから
ぜひこの機会にREVIASメソッドをご体感ください。
2022.04.14
こんにちは!
REVIAS岐阜岐南店パーソナルトレーナーの
井森 浩亮(いもり こうすけ)です😁 (Instagramはこちら)
今日のテーマは、「海藻類について」です。
皆さんは海藻類をしっかり食べていますか?
『海藻類は健康に良い』と言う情報を耳にした事がある方は多いと思います。
では海藻類にはどのような栄養素があるのかご存知ですか?
これから海藻類について紹介していきます✊
◆海藻の栄養素
海藻類には主にミネラル、食物繊維が豊富に含まれています。
ミネラルでは主に以下の成分を含んでいます。
・貧血予防に効果的な鉄分
・骨や歯を丈夫に保つためのカルシウム
・新陳代謝の促進、成長ホルモンを活性化させるヨウ素
食物繊維には以下の働きがあります。
・血糖値の上昇の抑制
・腸内環境を整える役割
・大腸がんを抑制する働き
特にダイエット中は積極的に摂取していきたいですね!
その他にも以下の健康効果があります。
・生活習慣病を予防できる可能性があるという研究結果
・内臓脂肪を減少させる
・免疫力アップ
・美容やダイエットへ効果
海藻類はお味噌汁やサラダに入れてお手軽に摂る事ができます。
一度食事について考え直し、海藻類を積極的に摂ってみてはいかがでしょうか?
REVIASでは食事サポート付きのコースもありますので、分からない知りたいと言う事があればお気軽にご相談ください😊
私たちが精一杯サポートさせていただきます!
新年度の期間限定キャンペーンを実施しております。
『新年度ダイエットモニター』(2名)
『新年度美脚モニター』(3名)
※募集人数に達し次第終了致します。
それぞれ募集しております!
大変人気なキャンペーンですのでお早めにお問い合わせください😊
・週1回トレーニングコース(3ヶ月以上)
通常 ¥39,600/月
↓
モニター価格 ¥27,500/月
・週2回トレーニングコース(3ヶ月以上)
通常 ¥74,800/月
↓
モニター価格 ¥55,000/月
募集条件は以下の通りになります。
①週1~2回の来店が可能な方
②LINEでの食事報告と担当トレーナーの食事指導を守れる方(ダイエットモニターのみ)
③写真撮影(顔はぼかします)、INBODY測定の協力していただける方
お問い合わせの際に、『ブログ限定ダイエットモニター』もしくは
『ブログ限定美脚モニター』とご記入してください。
通常価格より30%OFFでご用意しました。
募集人数に達し次第終了致しますのでお問い合わせはお早めに!
お問い合わせはこちらから
私たちトレーナーがあなたの目標に寄り添っていきます!
私たちと一緒に身体と人生を変えませんか?
生年月日:1996年6月2日 25歳
得意分野:ダイエット、筋肥大、美脚美尻トレーニング
大会実績:2021年ベストボディジャパン大津大会 出場
2021年ベストボディジャパンマッスルモデル部門大阪大会 ファイナリスト
趣味:スポーツ観戦、野球、トレーニング、DIY、海に行くこと、BBQ、スイーツを食べる事
【ブログを最後まで読んでいただいた方限定】
最後まで読んでいただきありがとうございました😊
些細な事ですが感謝の気持ちを込めて、
公式LINE、もしくはお電話やメールでのお問い合わせの際に、
「井森(いもり)の無料体験ブログを見た」
とお問い合わせいただいた限定で、通常5,000円の体験レッスンを
『無料』とさせていただきます。
お問い合わせはこちらから
ぜひこの機会にREVIASメソッドをご体感ください。
〒501-6001
駐車場完備
営業時間 8:00~23:00
お電話はこちら
TEL:052-215-1221
「体力に自信がないけど大丈夫?」
「どれくらいで効果が出るんですか?」
「ジムに通った事ないけど大丈夫?」
など、どんなことでも構いません。
まずはお気軽にお問い合わせください!