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REVIAS桑名店の大倉です＼(^^)／

最近ではコンビニやスーパーでタンパク質を売りにした商品が増えていますよね！！

以前までは筋肉を付けたい人が、プロテインを飲むイメージでしたが、タンパク質には綺麗な髪や肌、爪を作る効果があり女性にもとても人気が出ている栄養素なんです！！

そこで今日は動物性たんぱく質と植物性たんぱく質の違いをお伝えします！！

【植物性たんぱく質】☞大豆製品や穀類

■脂肪燃焼効果が高い

■腹持ちもよくダイエット効果がある

■イソフラボンやポリフェノールなどを含む為美容効果がある

【動物性たんぱく質】☞ 肉・魚•牛乳・乳製品•卵

■筋肉を増加しやすい

■ 必須アミノ酸をバランスよく含む

(とくに、ロイシンの含有率が高いので、筋肉づくりには欠かせません。)

■消化吸収が早い

動物性と植物性では効果が変わってきますよね！！！

この効果を活かしてバランスよく摂取したり、目的に合わせて摂取する事でより効果が期待できます！！！！

是非参考にしてみて下さい＼(^^)／

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REVIASでのトレーニングは、特殊なトレーニング器具を使って脚が細くなるのはもちろん、股関節やひざのねじれを解消して、骨格レベルから美脚へと導きます。

骨格レベルから脚を整えて適切に負荷をかけていくので、トレーニング後は浮腫みが取れて、『足が軽くなったぁ〜』と喜びの声を頂きます。

これからの季節はヒールやブーツで感じる浮腫みもスッキリ解消出来ちゃいます。

骨格レベルからアプローチをする美脚トレーニングで万年の悩みだった下半身太り・足の浮腫みとサヨナラしませんか？

「初心者の自分に出来るかどうか不安」という方は、お試しの体験レッスンも受け付けております。

体験料¥5,500（税込）は当日入会されますと全額キャッシュバックになります。

ぜひこの機会にその場で体感出来るREVIASメソッドで一緒に身体を変えていきましょう。

モニター枠は各店舗先着5名になります。

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