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本日は「足のタイプと靴の相性について」についてです。

夏になると外出も増え、薄着になる機会が増えてきます。

様々な衣服、靴を着用してお出かけをするでしょう。

その中でも、足のタイプにおける靴との相性について紹介していきます。

■足のタイプ

人の足は一般に３つのタイプに分けられます。

 

●ギリシャ型

ギリシャ型とは 日本人の中では約20%の方が当てはまるギリシャ型。 

足の指の中で人差し指が一番長いのが特徴で、指先全体で見た時に山のような形になっています。

●スクエア型（ローマ型）

日本人には数％しかいないスクエア型は、ローマ型とも呼ばれている少し珍しい形です。

親指から中指、もしくは5本の指すべてが同じ長さであることが特徴。

よく勘違いをされますが『指の頂点が同じ高さにある』というわけではなく『指の長さが同じ』ということです。

■それぞれの足のタイプと靴との相性について

●エジプト型

日本人の最も多くに当てはまるのがこの足のタイプです。様々な型の靴を履くことができますが、

「親指」が一番長い為、先端の靴幅によって、親指が内方向へ傾き、外反母趾になる可能性が高いのもこの足のタイプです。

●ギリシャ型

欧米人に多いこの足のタイプは、中指が一番長い為、外反母趾には比較的なりづらく、

先のとがった靴を履くのに適した足の形をしています。

しかし、中指に体重が掛かりやすく、中指が靴の中で変形してしまう、ハンマートゥという症状になる可能性が高いです。

●スクエア型（ローマ型）

日本人の５～１０％しかいないと言われているこの足のタイプ。

上記２つのタイプの足に比べて、靴の中のスペースを無駄に使ってしまうことが多く、

先端が平らで大きな丸みを帯びた靴（ラウンドトゥシューズ）が履きやすいと言われています。

以上が足のタイプと靴の相性になりますが、間違ったサイズや自身の足のタイプに適さない靴を履き続けると、

足は変形して、本来の機能を発揮することができなくなります。

まずは、自身の足のタイプを把握しておくことが大切です。

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