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食塩を摂りすぎると/REVIAS春日井店 パーソナルトレーニングジム【愛知】
2022.08.10
こんにちは。
REVIAS春日井店の吉村です。
本日は、食塩を摂りすぎるとどうなるのかまとめていきます。
皆さんは塩辛い物はお好きでしょうか?
私は好きです 😛
しかし、食塩を摂りすぎてしまうと、、、
胃がんの原因となってしまいます?
高塩分の物は胃の粘膜が破壊され、発癌物質が侵入しやすくなります 😥
日本人は厚生労働省が定める1日の塩分摂取量を超えています。
健康のために塩分の摂取を減らしていきましょう。
私も塩分の摂りすぎには気を付けていきます。
🔷トレーナー紹介
名前:吉村 拓也(よしむら たくや)
生年月日:1998年2月13日(24歳)
得意分野
・肩こり、腰痛、膝痛など身体の痛み改善
・骨盤の歪み改善
・「整える→鍛える」トレーニング
・ほぐし、ゆらし
・痛み防止、再発防止に向けたトレーニング
趣味:喫茶店巡り、ドライブ、旅行、スポーツ観戦
トレーナーになったきっかけ
スポーツクラブで働いていた際、当時の会員様から腰痛の相談を受けましたが、何の助言もできませんでした。少しでも力になりたく、「身体のつくり・しくみ」の専門家の下、知識や技能を学んできました。
学んだ技能と自分の経験を通じて多くの人に、身体が快適に過ごせることの素晴らしさを知っていただきたいと思いトレーナーになりました。
保有資格
・JATI-ATI
・スポーツリーダー
・動きケアⓇパーソナルトレーナー
REVIAS春日井店では随時体験トレーニング受付中です。
お近くの方は、是非一度お越しください 。
お待ちしております 。
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住所
〒486-0856
愛知県春日井市梅ケ坪町111−2 プリミエール梅ヶ坪 101 号室
TEL
0568-81-5115
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