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フレイルとは|REVIAS豊橋店|パーソナルジム|【豊橋】【豊川】
2022.09.06
REVIAS豊橋店の高橋です✨
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本日は「フレイル」についてです。
「フレイル?」、「なにそれ?」、「聞いたことない」と言う方も多いと思います。
昨日の「ロコモティブシンドローム」と同様、病気の類を指します。
今日はそんなフレイルについて短いですが、紹介していきます。
■フレイルとは
加齢により心身が老い衰えた状態のことです。
しかしフレイルは、早く介入して対策を行えば元の健常な状態に戻る可能性があります。
高齢者のフレイルは、生活の質を落とすだけでなく、さまざまな合併症も引き起こす危険があります。
≪名称の意味≫
フレイルは、海外の老年医学の分野で使用されている英語の「Frailty(フレイルティ)」が語源となっています。
「Frailty」を日本語に訳すと「虚弱」や「老衰」、「脆弱」などを意味します。
■フレイルの判断基準
多くの判断基準がありますが、主に以下で判断されます。
・体重減少:意図しない年間4.5kgまたは5%以上の体重減少
・疲れやすい:何をするのも面倒だと週に3-4日以上感じる
・歩行速度の低下
・握力の低下
・身体活動量の低下
■フレイルの状態が続くと
フレイルには、体重減少や筋力低下などの身体的な変化だけでなく、
気力の低下などの精神的な変化や社会的なものも含まれます。
フレイルの状態になると、死亡率の上昇や身体能力の低下が起きます。
また、何らかの病気にかかりやすくなったり、入院するなど、ストレスに弱い状態になっています。
例えば健常な人が風邪をひいても、体の怠さや発熱を自覚するものの数日すれば治ります。
しかし、フレイルの状態になっていると風邪をこじらせて肺炎を発症したり、
怠さのために転倒して打撲や骨折をする可能性があります。
また、入院すると環境の変化に対応できずに、一時的に自分がどこにいるのかわからなくなったり、
自分の感情をコントロールできなくなることもあります。
また、入院をきっかけにフレイルから寝たきりになってしまうことがあります。
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