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ヒールを履く女性の皆様へ｜REVIAS 滋賀彦根店｜パーソナルジム【滋賀】【彦根】
2022.09.25
こんにちは、REVIAS 滋賀彦根店の上村です👍
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本日は「ヒールを履く女性」についてお話します。
ヒールは洋服のシルエット、身体のライン、全身のバランスなど身体を美しく魅せたいなど大人の女性らしいファッションを楽しむための必須アイテムと言っても過言ではないですね！
しかし、悩みどころとして長時間履いていると足も痛くなったりだんだんふくらはぎなどが張ってきてしまいます、、
でも仕事でもヒールを欠かせない方やそれでもヒールを履いておしゃれを楽しみたい！！✨
という方はいらっしゃいませんか？
脚のラインを綺麗に魅せつつ、おしゃれを楽しむために身体のケアをしていきましょう✨
・ふくらはぎのストレッチ
・つま先、足の裏のストレッチ
・足の裏のマッサージ
などが挙げられます！
ヒールを履いていると血流が滞ってしまうため血流を流してあげることが有効です！
そして、血流を流しやすくしてくれる働きがある組織が「筋肉」です！
だからストレッチやマッサージだけでなく、トレーニングも大切です✨
女性には女性向けのトレーニングでより綺麗な姿勢や、美脚を手に入れるトレーニングがございます！
細くなりたい！けどゴリゴリはやだ！という方も先ずはお話だけでもお気軽にお聞かせください✨
あなたの「なりたい姿」を教えてください！
【ブログを最後まで読んでいただいた方限定】
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REVIAS 滋賀彦根店では
１，総合的な体型、骨格評価に、さらに丁寧なカウンセリング。
➔過去のダイエット経験や太った時期の食事、生活からあなたに最適な計画を提案致します。
２，身体の状態に合わせた、トレーニングプログラム
➔短期間のうちに変化を実感できます。
毎週体重、体脂肪を測り細かな体調の変化にも合わせていきます。
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私があなたの身体を必ず変えて見せます‼️
理想に向けて一緒に頑張っていきましょう💪🔥🔥
■得意なトレーニング：
ダイエット、筋力UP、バルクアップ、美脚トレーニング
■ボディメイク大会実績：
2018年オールジャパンメンズフィジークJr.出場
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【住所】〒522-0044 滋賀県彦根市竹ヶ鼻町388-1
【電話番号】074-949-3288
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