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女性が鍛えたい背中のトレーニングの効果|REVIAS 滋賀彦根店|パーソナルジム【滋賀】【彦根】
2022.09.29
こんにちは、REVIAS 滋賀彦根店の上村です👍
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本日は「背中のトレーニングの効果」についてお話します。
普段の日常生活から使うことが少ない背中の筋肉
皆さんは普段から動かせていますか?
背中の筋肉を鍛えることで得られるメリット
・背中のたるみ、脂肪の解消
・肩こり、腰痛の改善
・猫背、姿勢の改善
・筋肉量が増えることで基礎代謝のUP⤴️
・理想のくびれ
など背中のトレーニングをすることで得られることは、沢山あります。
日常から使うことが少なく、自分では後ろ姿を見ることができず、他の人からよく目に入るところです。
背中のトレーニングをして姿勢や肩こり、腰痛などのお悩みを解消し引き締まった背中を作りましょう!
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1,総合的な体型、骨格評価に、さらに丁寧なカウンセリング。
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2,身体の状態に合わせた、トレーニングプログラム
➔短期間のうちに変化を実感できます。
毎週体重、体脂肪を測り細かな体調の変化にも合わせていきます。
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理想に向けて一緒に頑張っていきましょう💪🔥🔥
■得意なトレーニング:
ダイエット、筋力UP、バルクアップ、美脚トレーニング
■ボディメイク大会実績:
2018年オールジャパンメンズフィジークJr.出場
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【住所】〒522-0044 滋賀県彦根市竹ヶ鼻町388-1
【電話番号】074-949-3288
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