BLOGブログ
体力がなくても大丈夫❓❓
2020.08.05
こんにちは!本日はREVIAS三鷹・調布店の木戸です?
今年もやっと本格的に夏の陽気になってきました?
薄着になるのでダイエットはもちろん、健康や体力つくりのためにREVIASでトレーニングを開始する方も続々とおられます?♀️
その中でやはり初めてジムに通ってトレーニングを開始するときは体力面に不安がある方も多いようです?
✅トレーニングはきつそう
✅体力が心配でついていけなさそう
✅筋肉痛が心配
などのお声もありました。
それでも1ヶ月後には重りをもってスクワットしたり、1回も出来なかった腹筋が10回だと物足りなくなるほど体力が付いた方もおります?
そのためにREVIASのトレーナーが意識していることはお客様それぞれにあったトレーニングです?
姿勢と体力や筋力など身体のバランスはもちろん、明日筋肉痛が酷すぎるとマズいなぁ?など生活習慣に合わせたサポートもしております!
自分の身体は自分が一番敏感ですが、専門家に相談しないとわからないことも多々あります。
今すぐ身体を変えたいと思ったときはいつでもご連絡お待ちしております?
REVIAS三鷹・調布店公式LINE
https://line.me/R/ti/p/%40qoc4782s
公式Instagramでも新着情報やトレーニングの風景を配信していますので是非合わせてご確認ください♪
公式Instagram
https://instagram.com/revias_official?igshid=1lj4r4snv1g8r
?REVIAS三鷹・調布店
住所 : 東京都三鷹市野崎4-7-1マロンテラス2階
営業時間 : 08:00-22:00 (21:00最終受付)
TEL : 0422-33-0003
▼お近くのREVIASはコチラ
東京都:銀座店/表参道店/二子玉川店/田町店/代官山店/三鷹店
愛知県:名古屋栄店/名古屋ささしま店/一宮店/刈谷店
静岡店:静岡店
群馬県:高崎店
▼店舗の詳細はこちら
https://www.revias.jp/storelist/
▼体験レッスンのお申込はこちら
https://www.revias.jp/trial
TRIAL
TRAINING体験パーソナルトレーニングのお申し込み
「体力に自信がないけど大丈夫?」
「どれくらいで効果が出るんですか?」
「ジムに通った事ないけど大丈夫?」
など、どんなことでも構いません。
まずはお気軽にお問い合わせください!