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姿勢を正して洋服を着こなしましょう

2020.08.06

表参道店

こんにちは?

REVIAS表参道店の平野です！

本格的な夏になってきましたが皆さまバテてないでしょうか?

さて、本日は姿勢を正して洋服を着こなせるようになるための簡単な説明をさせて頂きます?‍♂️

残念ながら洋服は姿勢が悪い人に向けて作っているものはありませんよね?　

いくら高級な洋服を着ていても、姿勢が悪いと逆に見栄えが悪くなってしまいます。。

なので、洋服を着こなすには姿勢を改善するしかないです！

基本的ないい姿勢と言われるのは、身体を横から見たときに、耳の穴、肩峰(鎖骨の延長上にある飛び出た骨)、大転子(腿の付け根付近)、膝、外くるぶしが真っ直ぐになったところです。

分かりづらければ壁に背面をつけて、かかとと、お尻、肩、頭が付ければ簡単にわかります！
このときに壁と腰のスペースは手がギリギリ入るくらいにしてください?‍♂️

その姿勢でしたら洋服も綺麗に着こなせると思います?✨

姿勢は一瞬で正しくなりますが、維持するのがすごく難しいです。
維持するには必要な筋肉をつける必要があります！

結論は洋服を綺麗に着こなせるようにするにはトレーニングをしましょう???

REVIAS表参道店
住所 :東京都渋谷区神宮前５−４６−１６ イルチェントロセレーノ４０２
営業時間 : 7:00〜23:00
TEL : 080-4888−7351

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運動嫌いの私でも出来ますでしょうか？
REVIASはリバウンドしない方法を具体的にご案内させて頂きます。 トレーニングを通じて、お客様が自分で食事のコントロールや食事のタイミングまた太りにくい食べ物の選択ができるように一緒になって学んでいきます。 また卒業後もトレーニングの確認やメンテナンスとして定期的に通っていただくために月2回、月4回、月8回の3種類のトレーニングプランもご用意しております。
外食ばかりで食事制限が難しそう
外食でもダイエットに適した食事は可能です。お客様のライフスタイルに合った食事の仕方を一緒になって考えてご提案させていただきますのでご安心下さい。
短期のダイエットのコースはないのですか？
２ヶ月短期コースを設けております。
ボディメイクとボディデザインって何が違いますか？
ボディメイクの主な内容は、筋肉をつけたりダイエットをしたりする事ですが、ボディデザインとはただ単に筋肉をつける、やせるだけでなく、趣味のゴルフやマラソンなどの様々なスポーツシーン、ショッピングや旅行も積極的に楽しめるお客様のライフスタイルにあったアクティブライフボディを作る事を指しています。
料金について説明してください
REVIAS は入会金とトレーニング料金のみになります。お客様のご要望または多種多様な用途に合わせて料金設定しております。 「1人でも十分にトレーニングや運動ができる」でも、体のメンテナンスやトレーニングプログラムの相談などしたい方は月2回のプラン。 「忙しくてなかなか運動する時間が作れない」でも少しでも運動を効率よく、少しずつ運動をしたい方は月4回のプラン。 このようにカウンセリングをしっかりとさせてもらい、お客様に無理なく始められるプランを一緒になってご提案させてもらいます。
運動の経験がほとんどありませんが大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。現在のパーソナルトレーニングの風潮としてトレーナーがお客様の限界を突破させるトレーニング、自分では行えない程追い込むボディメイクジムのイメージの強い方が多いと思いますが、REVIAS は違います。あくまでボディデザインジムですのでお客様としっかりとカウンセリングをおこない、お客様の体力に合ったトレーニング強度、トレーニングの方法を一緒に考え、実施していきますのでご安心ください。