BLOGブログ
【痩せるためにはまずは動いて血流を良くする/REVIAS調布店/調布パーソナルジム】
2023.05.13
こんにちは
本日はパーソナルジムREVIAS調布店の木戸です！
年が明けて仕事初めの方もどんどん増えてきましたね🎍
この機会に心機一転ダイエットやボディメイクを始める方もおります。
ダイエットを始めるにしても運動だったり食事だったりと何から始めれば良いのかわからない場合もあるかもしれません😒
おすすめとしては散歩でも自転車でも良いので動いて血流を良くすることです！
動いて血流が良くなると食べた栄養を脂肪より筋肉に送りやすくなったり、動かないときより食欲のコントロールもしやすくなります。
まずは1日トータルでも良いので30分動く時間を作っていきましょう💪
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
▼REVIAS調布店公式LINE
https://line.me/R/ti/p/%40qoc4782s
店舗Instagramでも新着情報やトレーニングの風景を配信していますので是非合わせてご確認ください♪
▼調布店Instagram
https://instagram.com/revias_chofu_gym
📍REVIAS調布店
住所 : 〒182-0024
調布市布田1-14-1 PRIME WIZ KHALIFA 地下1階
営業時間 : 08:00-22:00 (21:00最終受付)
TEL : 042-433-6844
▼店舗の詳細はこちら
https://www.revias.jp/storelist/
▼体験レッスンのお申込はこちら
https://www.revias.jp/trial/
TRIAL
TRAINING体験パーソナルトレーニングのお申し込み
「体力に自信がないけど大丈夫？」
「どれくらいで効果が出るんですか？」
「ジムに通った事ないけど大丈夫？」
など、どんなことでも構いません。
まずはお気軽にお問い合わせください！
