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筋トレは身体以外にもいい効果がある | レヴィアス REVIAS 刈谷店 パーソナルジム 【愛知】【刈谷】【三河】
2021.07.29
こんにちは！
パーソナルトレーニングジム、REVIAS刈谷店
トレーナーの三井です☀️
本日は、
トレーニングが身体以外に、
もたらす効果についてです✨
トレーニング、ボディメイクを
する理由には、
必ず、痩せたい。筋肉をつけたい。
など、外見の話があると思います。
ですが、
筋トレは、始めると、
外見の変化以上に、
内面の変化を与えてくれるんです?
例を出すと、
?自分に自信がつく。
?明るくなる。
?ポジティブ、前向きになれる。
?行動力がつく。
私は、このような事が起こると、
考えています。
実際に私は、
元々、明るい性格ではなく、
人と話す場が苦手でしたし、
何事もできないだろうな。と
諦めていました。
ですが、
筋トレを始め、変わった自分に、
自信を持ち、
考え方が前向きになり、
何事にも取り組んでみよう❗
という気持ちを持てるように、
なりました！
実際、変わることができた
私は、トレーニングには、
外見以上に内面を変えてくれる力が
あると考えています?
?自分に自信を持ちたい方
?前向きに生活したい方
体験も承っております。
まずは、体験でREVIASの
パーソナルトレーニングを
体感しませんか？
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?REVIAS刈谷店
住所 :愛知県刈谷市新栄町5丁目3-2 藤井ビル1F
営業時間 : 7:00〜23:00(最終受付22:00)
TEL : 0566-91-0698
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