公式LINE
公式Instagram
無料カウンセリング・体験受付中です!
▼REVIAS浜松店
住所:静岡県浜松市中区砂山町320ー4 city21 2F
▼REVIAS店舗の詳細はこちら
2022.05.05
皆さんこんにちは😄
REVIAS浜松店トレーナーの神村
(@kamimura_revias)です❗️
今回はプロテインのメリットについてです❗️
筋肉をつけるだけでなく健康という観点からも
プロテインは欠かせないアイテムです❗️
もしかしたら普通の食事以外から栄養素を摂取することに抵抗がある人もいるかもしれません、、、
そこで、プロテインのメリットを紹介します✨
①余計なものを含まない
脂肪など余計なものがないので、体脂肪が増える心配が少ない
②効果が抜群に高い
多くのたんぱく質を含み消化吸収も早い
③リーズナブルである
高いと思われがちですが、1gあたりで計算すると意外にリーズナブル
④胃腸への負担が少ない
食事で大量のたんぱく質を摂取する場合、相当の食事量が必要ですが、
プロテインは水に溶かして飲むので胃腸への負担が少ない
⑤手間がかからない
料理をする必要もなく、携帯することも可能
他にも、トレーニング後の回復を早めるなどたくさんのメリットがあります✨
プロテインにもカロリーがあるため飲み過ぎは太る可能性もありますが、
相当な量を飲まない限りそのようなことはありません🙅♂️
トレーニングだけでなく、プロテインも一緒に摂取しましょう❗️
✨お得なご案内✨
【ブログをお読みいただいた方限定❗️】
公式LINE、もしくはお電話やメールでのお問い合わせの際に、
『かみむら無料体験ブログを見た』
とお問い合わせいただいた方限定で、
通常5,500円の体験レッスンを
『無料』とさせていただきます。
(5月末までのお問い合わせに限ります)
ぜひこの機会に
『REVIASメソッド』を
ご体感ください。
公式LINE
公式Instagram
無料カウンセリング・体験受付中です!
▼REVIAS浜松店
住所:静岡県浜松市中区砂山町320ー4 city21 2F
▼REVIAS店舗の詳細はこちら
「体力に自信がないけど大丈夫?」
「どれくらいで効果が出るんですか?」
「ジムに通った事ないけど大丈夫?」
など、どんなことでも構いません。
まずはお気軽にお問い合わせください!