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皆さんこんにちは✨
高崎店トレーナーの大嶋です✨

本日は
体の仕組み「筋肉編」について
ご紹介していきます😊

筋肉とは

筋肉は、身体のさまざまな器官を動かす働きをしています😊
また、たくさんの筋繊維という繊維からできています✨

筋繊維の種類は
骨格筋、平かつ筋、心筋の3つに大きく分けられていることも
覚えておきましょう👍

骨格筋は、体を動かす筋肉

心筋は、心臓の筋肉

平かつ筋は、胃や腸、血管などの筋肉

3つはそれぞれこのような役割で筋肉として働いています😊

また、この3つの筋肉の中で自分の意思により動かせる筋肉は骨格筋のみです✨

平かつ筋や心筋を自分の意思で止めたりできてしまったら
怖いですよね😅

今回は
体の筋肉について触れさせていただきました😊

次回は
骨格筋について
役割や働きを深掘りしていこうと思いますので是非お楽しみに✨

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