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【当てはまったら即改善】姿勢が悪いデメリットについて|REVIAS藤が丘店|パーソナルジム【名古屋】
2022.05.13
こんにちは☀️
REVIAS藤が丘店の柳川です💪
本日のブログでは、
姿勢が悪いデメリットについて
ご紹介いたします!
今後のあなたの人生においても
非常に重要な内容です!
3分ほどで読めますので、ぜひ御覧ください
皆様は、気づかないうちに姿勢が悪くなっていませんか??
男性、女性を問わず姿勢がキレイな人はかっこいい、美しいなど魅力的に見えますよね✨
姿勢が悪くなってしまうのは、日常生活における習慣に主な原因があります💡
・スマートフォンやPCを見る
・長い時間座ったまま作業をする
・脚を組んで座るクセがある
・カバンをどちらかの肩だけにかける
私たちは歩き方や立ち姿勢など、日常生活の中で無意識に姿勢が悪くなってしまうのです
姿勢が悪くなると起こるデメリット
・老けて見えてしまう
・ぽっこりお腹になってしまう
・猫背や反り腰になる
・肩こりや腰痛、膝痛などの原因になる
・代謝が悪くなる
など身体のバランスを崩してしまい不調になります
姿勢を正すにはどうすればよいでしょうか?
まずは、パーソナルトレーニングで正しい姿勢を知りましょう!
トレーニング、ストレッチ方法を学ぶことで生活レベルの質を上げることができます✨
REVIAS藤が丘店では体験受付中ですのでご自身の姿勢について気になるところがある方も
お気軽にご相談にお越しくださいませ🙌
一人じゃ続ける自信がない、、、
と思った方はパーソナルジムを
オススメします
①短期間で効果を実感する
②しっかり食べながら痩せる
食事管理をトレーナーに任せられる
③トレーナーとの約束が
あなたを挫折させずに成功へ導く
REVIAS藤が丘店では
1,短期間で効果を実感する
➔パーソナルトレーナー指導のもと、週1〜2回、60分のトレーニングをメインに、短期間で身体を変えていきます。
2,しっかり食べながら痩せる食事管理をトレーナーに任せられる
➔お客様の状態と目標に合わせて、食事制限ではなく、食事の見直しをおこない、しっかり食べながらも痩せる食事をトレーナーが管理いたします。
3,トレーナーとの約束があなたを挫折させずに成功へ導く
➔トレーニング、ダイエットは一人で続けるのはなかなか大変です。
4,会員様の9割が女性の方かつ運動初心者の方が通われています
➔始めての筋トレだからこそ継続できるようなサポートを心がけております
私が知識と経験で必ず成功まで導きます!
【ブログお読みいただいた方限定】
公式LINE、もしくはお電話やメールでのお問い合わせの際に、
「やながわ無料体験ブログを見た」
とお問い合わせいただいた方限定で、
通常5,500円の体験レッスンを
『無料』とさせていただきます。
(先着3名までのお問い合わせに限ります)
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💎REVIAS藤が丘店
住所 : 愛知県名古屋市名東区藤里町40−1 アーバン藤里 1F
営業時間 : 8時~23時
TEL : 052-778-9099
「名東区でパーソナルジムをお探しの方」
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上記に当てはまる方は是非当店に体験にお越しください🙌
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