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後ろ姿も抜かり無く　REVIAS静岡店　静岡パーソナルジム

2021.10.16

静岡店

こんにちは！REVIAS静岡です?

 

今回はREVIAS静岡でトレーニングに励まれているお客様の背中トレーニングの様子をご紹介致します。

 

 

一つ目は【ラットプルダウン】

という種目です。

 

こちらは、背中の広がりを付け、くびれを作るのに効果的なトレーニングです。

 

”私は寸胴だからメリハリがない。。。”

 

そんな方に特におすすめの種目です✨

 

 

2つ目は【ベントオーバーロウ】という種目です。

 

こちらは、背中の厚みをスッキリするのに効果的な種目です。

 

”背中の余分なムニムニを無くしたい”

 

そんな方に持ってこいの種目です✨

 

 

トレーニングをする際に手幅を変えたり、色々な方向から肘を引いたり、様々な刺激を与えるとより綺麗な背中を目指せますよ?

 

背中は人と大きく差が開く部位です。

 

背中が開いた服に憧れるけど自分の背中に自信がなくて着ることを諦めている。。。

 

せっかく可愛い服を見つけたのに下着が盛り上がってブラ肉が目立ってしまう。。。

 

など、ファッションでのお悩みも出やすい部分です。

 

背中が綺麗になるとファッションの幅も広がり楽しくなりますよ?

 

一緒に背中美人目指しましょう✨✨

 

?REVIAS静岡店

住所 :静岡県静岡市駿河区中野新田２９８－２

営業時間 :

９：００〜２２：００(平日)

９：００〜１７：００(土日祝)

定休日:毎月第３月曜日

TEL :０５４－２０４－３３００

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Q&Aよくあるご質問

運動嫌いの私でも出来ますでしょうか？
REVIASはリバウンドしない方法を具体的にご案内させて頂きます。 トレーニングを通じて、お客様が自分で食事のコントロールや食事のタイミングまた太りにくい食べ物の選択ができるように一緒になって学んでいきます。 また卒業後もトレーニングの確認やメンテナンスとして定期的に通っていただくために月2回、月4回、月8回の3種類のトレーニングプランもご用意しております。
外食ばかりで食事制限が難しそう
外食でもダイエットに適した食事は可能です。お客様のライフスタイルに合った食事の仕方を一緒になって考えてご提案させていただきますのでご安心下さい。
短期のダイエットのコースはないのですか？
２ヶ月短期コースを設けております。
ボディメイクとボディデザインって何が違いますか？
ボディメイクの主な内容は、筋肉をつけたりダイエットをしたりする事ですが、ボディデザインとはただ単に筋肉をつける、やせるだけでなく、趣味のゴルフやマラソンなどの様々なスポーツシーン、ショッピングや旅行も積極的に楽しめるお客様のライフスタイルにあったアクティブライフボディを作る事を指しています。
料金について説明してください
REVIAS は入会金とトレーニング料金のみになります。お客様のご要望または多種多様な用途に合わせて料金設定しております。 「1人でも十分にトレーニングや運動ができる」でも、体のメンテナンスやトレーニングプログラムの相談などしたい方は月2回のプラン。 「忙しくてなかなか運動する時間が作れない」でも少しでも運動を効率よく、少しずつ運動をしたい方は月4回のプラン。 このようにカウンセリングをしっかりとさせてもらい、お客様に無理なく始められるプランを一緒になってご提案させてもらいます。
運動の経験がほとんどありませんが大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。現在のパーソナルトレーニングの風潮としてトレーナーがお客様の限界を突破させるトレーニング、自分では行えない程追い込むボディメイクジムのイメージの強い方が多いと思いますが、REVIAS は違います。あくまでボディデザインジムですのでお客様としっかりとカウンセリングをおこない、お客様の体力に合ったトレーニング強度、トレーニングの方法を一緒に考え、実施していきますのでご安心ください。